2020年6月15日放送の『10万円でできるかな』は新企画「1食100円生活」。こちらのページではその中で紹介されたKis-My-Ft2横尾さんの「イワシのトルコ風サンド」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
1食100円レシピ対決
小学生の頃から包丁を握っていたというKis-My-Ft2の「自炊番長」横尾渉さんと、調理師免許を持つ自炊大好き3時のヒロイン・ゆめっちさんが自宅のキッチンでガチ料理!自らのアイディアやネットで話題のレシピを参考に1食100円で主婦がマネをしたくなるレシピ対決!
イワシのトルコ風サンド
(出典:https://www.instagram.com/10manen_dekirukana/)
材料
- イワシ 半尾
- 小麦粉 大さじ1
- パプリカ 1/4個
- 食パン(4枚切り) 1/2枚
- オリーブオイル 大さじ1
- 【A】ケチャップ 小さじ1
- 【A】醤油 大さじ1
- 【A】ソース 大さじ1
- 【A】塩こしょう 少々
- レモン 1/16個
- カイワレ 5g
作り方
- 【A】を混ぜてソースを作る。
- フライパンにオリーブオイルをひき、パンを片面だけ焼く。
- 同じフライパンでパプリカを炒める。
- イワシに塩こしょうを振り、小麦粉をまぶしてオリーブオイルで焼く。
- レモン・カイワレ・イワシを食パンでサンドし、こしょうをふりかけたら完成!
その他紹介されたレシピ
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▼ 3時のヒロイン ゆめっちが披露したレシピはこちら!
▼テレビ朝日「10万円でできるかな」
月曜日 20時30分~21時48分
出演:サンドウィッチマン Kis-My-Ft2
ゲスト:内藤剛志 3時のヒロイン