まいたけ 【教えてもらう前と後】で紹介!舞茸の血糖値改善レシピ「舞茸のマリネ」とは? 2019年2月12日放送の『教えてもらう前と後』は、「まいたけ」の驚きパワーを特集!マイタケを食べて血をキレイに!血糖値... 2019.02.12 まいたけテレビ番組栄養管理教えてもらう前と後きのこ