【ポップアップ】「ミートパスタ」の作り方｜にじままのテキパキッチン

2022年10月13日放送の『ポップUP（ポップアップ）』は時短＆簡単！にじままのテキパキッチン。料理系インスタグラマー・にじままの絶品ズボラごはん！こちらのページではその中で紹介された「ミートパスタ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

にじままのテキパキッチン

料理の「面倒くさい」を極限カット！しゅぱっと！時短＆簡単！にじままのテキパキッチン！30万人に迫るフォロワーを持つ料理系インスタグラマー・にじままが登場！時短かつカンタンに作れる絶品ズボラごはんを紹介します！

今回のテーマは「たっぷり野菜の絶品メニュー」！

ミートパスタ

材料

（2～3人分）

1. 玉ねぎ　1/4個
2. にんじん　1/3本
3. カットトマト　200ｇ
4. 合いびき肉　200ｇ
5. ほうれん草　4束
6. コンソメ（顆粒）小さじ2
7. ウスターソース　小さじ1
8. 砂糖　小さじ1
9. 水　400ml
10. パスタ　200ｇ
11. 塩　適量
12. 粉チーズ　適量

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作り方

1. 玉ねぎ（1/4個）にんじん（1/3本）はみじん切りにする。



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2. フライパンにカットトマト（200ｇ）合いびき肉（200ｇ）、（１）の玉ねぎ・にんじんを入れ、ほうれん草（4束）をキッチンバサミでざく切りにして加える。
3. コンソメ（小さじ2）ウスターソース（小さじ1）砂糖（小さじ1）を入れ、フタをして10分火にかける（中火）。
4. 合いびき肉をほぐしながら全体を混ぜ、水（400ml）を加える。
5. 沸騰したら、パスタ（200ｇ）を半分に折って加え、表示時間より1分長く加熱する（途中でパスタをほぐす）。
パスタを半分に折って加え、ソースをたっぷり吸わせる。
折ることで、混ぜるのも簡単に！
6. 塩で味を調え、お皿に盛り付ける。粉チーズを振ったら完成！

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2022.10.13

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▼フジテレビ「ポップUP（ポップアップ）」
月～金曜日
進行MC：佐野瑞樹、山﨑夕貴（フジテレビアナウンサー）
曜日パーソナリティ：髙嶋政宏
曜日レギュラー：小倉優子、平子祐希(アルコ＆ピース)、ゆうちゃみ、井上咲楽