2022年9月23日放送の『土曜はなにする!?』“予約が取れない10分ティーチャー”は簡単おかず味噌汁。こちらのページではその中で紹介された秋の味覚たっぷり「豆乳おかず味噌汁」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
簡単おかず味噌汁
今日の“予約が取れない10分ティーチャー”は『簡単おかず味噌汁』！
教えてくれるのは、スーパーエコごはん研究家 桃世真弓さん。これ一杯で大満足！美容＆免疫力ＵＰも狙える秘密のレシピを大公開！
豆乳おかず味噌汁
秋の味覚＆栄養たっぷり！豆乳おかず味噌汁
（出典：https://www.ktv.jp/donani/）
材料
（2人分）
- さつまいも 100ｇ
- かぼちゃ 100ｇ
- まいたけ 50ｇ
- ごぼう 20ｇ
- 味噌 30ｇ
- 豆乳 100cc
- だし汁 300cc
作り方
- まいたけ（50ｇ）は手で裂いておく。ごぼう（20ｇ）はささがきにする。さつまいも（100ｇ）は皮付きのまま輪切りに。かぼちゃ（100ｇ）は食べやすい大きさに切る。
- 鍋にだし汁（300cc）を入れ、まいたけ・ごぼうを煮込む。
- ひと煮立ちしたら、さつまいも・かぼちゃを加え、フタをして約5分火を通す。
- さつまいも・かぼちゃに火が通ったら、味噌（30ｇ）を溶き入れる。
- 豆乳（100cc）を加え、温まったら完成！
皮をついた状態にすることで煮崩れがしづらい＆栄養も採れる
まいたけ・ごぼうは出汁が冷たい状態で入れるとうまみが出やすい
同じ日に紹介されたレシピ
【土曜はナニする】「簡単おかず味噌汁」レシピまとめ（2022/9/24）
2022年9月24日放送の『土曜はなにする!?』“予約が取れない10分ティーチャー”は簡単おかず味噌汁！これ一杯で大満足...
www.e-recipe.site
2022.09.24
【土曜はナニする】「サバ缶のみぞれおかず味噌汁」の作り方｜簡単おかず味噌汁
2022年9月23日放送の『土曜はなにする!?』“予約が取れない10分ティーチャー”は簡単おかず味噌汁。こちらのページで...
www.e-recipe.site
2022.09.24
【土曜はナニする】「イタリアンおかず味噌汁」の作り方｜簡単おかず味噌汁
2022年9月23日放送の『土曜はなにする!?』“予約が取れない10分ティーチャー”は簡単おかず味噌汁。こちらのページで...
www.e-recipe.site
2022.09.24
【土曜はナニする】「生姜焼きおかず味噌汁」の作り方｜簡単おかず味噌汁
2022年9月23日放送の『土曜はなにする!?』“予約が取れない10分ティーチャー”は簡単おかず味噌汁。こちらのページで...
www.e-recipe.site
2022.09.24
『土曜はナニする!?』で紹介されたレシピはこちら↓
▼関西テレビ「土曜は何する!?」
土曜 8時30分～9時55分
出演：山里亮太（南海キャンディーズ）、宇賀なつみ、乙葉 石田明（ＮＯＮ ＳＴＹＬＥ） 風間俊介 生見愛瑠 伊沢拓司 コカドケンタロウ（ロッチ） 小池美由 松岡広大
