2022年7月4日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、テーマは覚えたい!醤(ジャン)フル活用。こちらのページではその中で紹介された「鶏の香味醤」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
覚えたい!醤(ジャン)フル活用
冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
今日の献立のテーマは、覚えたい!醤(ジャン)フル活用。
鶏の香味醤
材料
(2人分)
- 鶏むね肉 1枚(250g)
- 塩 適量
- こしょう 適量
- 水 500ml
- 塩 小さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 長ねぎ(青い部分)6cm長さ
- しょうがの皮 適量
- しょうが 10g
- 長ねぎ(みじん切り)大さじ1
- 香菜(シャンツァイ)1株
- 甜麺醤(テンメンジャン)大さじ1
- 豆板醤(トウバンジャン)大さじ1
- 豆鼓醤(トウチージャン)小さじ1
- 酢 小さじ2
- 砂糖 大さじ1
- 五香粉(ウーシャンフェン)小さじ1/2
- いりごま(白)小さじ1
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[ゆで汁]
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[香味たれ]
作り方
- 鶏むね肉(1枚)は身の方に塩こしょう(適量)をし、10分置く。
- しょうが(10g)香菜(1株)はみじん切りにする。
- 鍋に水(500ml)塩(小さじ1)砂糖(小さじ1)長ねぎの青い部分(6㎝)しょうがの皮(適量)を入れ、(1)の鶏むね肉を入れて弱火で15分煮る(アクを取りながら)。
- 「香味たれ」作り。
甜麺醤(大さじ1)豆板醤(大さじ1)豆鼓醤(小さじ1)豆鼓醤(小さじ1)酢(小さじ2)砂糖(大さじ1)五香粉(小さじ1/2)いりごま(小さじ1)しょうが・長ねぎのみじん切り(大さじ1)香菜を合わせる。 - (3)の鍋を氷水につけて冷まし、鶏肉を取り出す。
- 鶏肉を薄く切ってお皿に盛り、香味ダレをかけたら完成!
鶏肉は水から入れて15分かけて火を通す。
鶏肉がしっとり仕上がるように、ゆで汁ごと冷ます。
同じ日に紹介されたレシピ
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月曜日~金曜日 13:30~13:45
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月~木:長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)川崎元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)
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