2022年6月14日放送の『ラヴィット!』は冷凍揚げ物ランキング！こちらのページではその中で紹介されたアレンジレシピ冷凍あじフライで作る「ピリ辛トマト煮丼」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
プロの激変アレンジレシピ「冷凍揚げ物」編
ラヴィットランキング「一番おいしい冷凍揚げ物おかずランキング」で紹介された「冷凍揚げ物」のアレンジレシピ！
冷凍あじフライで作る「ピリ辛トマト煮丼」
マルハニチロ「あじフライ」を使ったアレンジレシピ！
（出典：https://www.instagram.com/tbs_loveit/）
材料
（1人分）
- マルハニチロ「あじフライ」4枚
- ごはん 220ｇ
- 玉ねぎ 50ｇ
- トマトジュース（塩味あり）100cc
- 白だし 20cc
- 卵 1個
- ラー油 小さじ1
- 長ネギ 少々
作り方
- 玉ねぎ（50ｇ）は薄切りにする。
- トマトジュース（100cc）白だし（20cc）を合わせる。
- 小さめのフライパン（または小鍋）に玉ねぎを入れ、（２）のトマトだしで3分ほど煮込む（弱めの中火）。
- 玉ねぎがやわらかくなったら、電子レンジで温めた「冷凍あじフライ」（4枚）を入れ、サッと煮込む。
- 溶き卵（1個）を回し入れ、ひと煮立ちしたら火を止める。
- 丼にごはん（220ｇ）をよそい、具材をのせる。
- 長ねぎ・ラー油をかければ完成！
同じ日に紹介されたレシピ
［参考］冷凍揚げ物のランキング
「冷凍揚げ物」のランキングはこちら！
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
↓『ラビット』で紹介されたレシピはこちら↓
▼TBS「ラヴィット!」
月曜～金曜 8:00～9:55
出演：川島明（麒麟）、田村真子（TBSアナウンサー）ビビる大木、若槻千夏、ミキ（昴生・亜生）
スタジオゲスト：宮舘涼太（Snow Man） 藤崎マーケット（田崎佑一・トキ） 山添寛（相席スタート）
VTR出演者：田島直弥（アイデンティティ） 山本正剛（BANBANBAN） R藤本 一丁 橋山メイデン
