2022年2月3日放送のNHK『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”は「韓国風 豆腐の甘辛煮」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
韓国風 豆腐の甘辛煮
木綿豆腐を卵でコーティング!おかゆと相性ピッタリ!豆腐の甘辛煮♪
レシピを教えてくれたのは、料理研究家、いんくんことファン・インソンさん。
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
(2人分)
- 木綿豆腐 1丁(300~400g)
- 塩 少々
- 小麦粉 大さじ3
- 溶き卵 2個分
- 【A】水 大さじ2
- 【A】しょうゆ 大さじ1
- 【A】砂糖 大さじ1
- 【A】酢 大さじ1/2
- 【A】粉とうがらし(韓国産)小さじ1/2 *一味で代用可
- 【A】おろしにんにく 小さじ2
- 【A】オイスターソース 小さじ1
- 【A】塩 少々
- 【A】こしょう 少々
- 細ねぎ(小口切り)適量
- サラダ油 大さじ2
作り方
- 木綿豆腐(300~400g)は1㎝厚さに切り、キッチンペーパーで水分を取る。
- 豆腐の両面に塩(少々)を振り、小麦粉(大さじ3)→ 溶き卵(2個分)の順につける。
- ボウルに【A】を混ぜ合わせておく。
- フライパンにサラダ油(大さじ2)を引いて(2)を並べ、両面に焼き色がつくまで焼く(中火)。
- 焼き色が付いたら(3)のタレを回しかけ、上下を返しながら1分ほど煮絡める(強めの中火)。
- お皿に盛り、残ったタレをかけ、細ネギをトッピングしたら完成!
同じ日に紹介されたレシピ
『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵 他
ゲスト:的場浩司