2022年1月6日放送のNHK『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”は「牛肉と豆もやしの炊き込みご飯」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
牛肉と豆もやしの炊き込みご飯
牛肉&豆もやしで!韓国産炊き込みご飯♪
レシピを教えてくれたのは、料理研究家・コウケンテツさん。
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
(2~3人分)
- 米 2合(360ml)
- 牛肉(切り落とし肉)150g
- 豆もやし 100g
- しょうゆ 大さじ2
- 酒 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- おろししょうが 1片分
- 塩 小さじ1/3
- わけぎ(小口切り)適量
作り方
- ボウルにしょうゆ(大さじ2)酒(大さじ1)ごま油(大さじ1)砂糖(小さじ1)おろししょうが(1片分)を混ぜ合わせ、牛切り落とし肉(150g)を加えてよくもみ込む。
- 炊飯釜に洗って水けを切ったお米(2合)を入れ、(1)の牛肉のタレ・塩(小さじ1/3)を加え、混ぜ合わせる。
- 白米の2合の目盛りまで水を入れる。
- お米の上に牛肉を平らに並べ、その上に豆もやし(100g)を並べる。
- 炊飯器のスイッチオン!
- 炊き上がったら軽く混ぜ合わせてお茶碗に盛り、わけぎ(適量)をのせたら完成!
牛肉のタレだけを先に加えるのがポイント!
先に水を入れるとお米に味が入りにくい。
のせる順番が大事!
豆もやしを上にのせることでふっくら仕上がる
「セリのナムル」をのせて食べるのがオススメ!
その他紹介されたレシピ
『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵 他
ゲスト:片岡愛之助