【青空レストラン】「ウズゲタン(うずら肉のサムゲタン)」の作り方|うずらのレシピ

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2021年12月18日放送の『満天☆青空レストラン』で取り上げたのは、愛知県豊橋市の「うずら(三河山吹うずら)」。こちらのページではその中で紹介された『ウズゲタン(うずら肉のサムゲタン)』についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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愛知県豊橋市「うずら卵&うずら肉」

今日の食材は愛知県豊橋市のうずら(≫ 「三河山吹うずら」とは?

ウズゲタン(うずら肉のサムゲタン)

青空レストラン 愛知県 豊橋市 うずら
(出典:http://www.ntv.co.jp/aozora/)

材料

(4人分)

  1. うずら肉(中抜き)4羽分
  2. もち麦 20g
  3. もち米 8g
  4. おろししょうが 20g
  5. おろしにんにく 16g
  6. クコの実 8粒
  7. ごぼう 1.5cm×4本
  8. 白ネギ 1.5cm×4本
  9. 塩コショウ 適量
  10. 糸唐辛子 適量
  11. 小口ネギ 適量
  12. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    [煮込み用スープ]

  13. 水 1200cc
  14. 鶏ガラスープの素 24g
  15. おろしにんにく 24g
  16. おろししょうが 28g

作り方

  1. うずら肉(4羽分)はおなかの部分を洗い、キレイにする。
    おなかの中にもち麦(20g)もち米(8g)おろししょうが(20g)おろしにんにく(16g)クコの実(8粒)を入れる。
  2. あく抜きしたごぼう(1.5cm×4本)白ネギ(1.5cm×4本)で(1)の具材が出ないようにお腹に差し込み、栓をする。
  3. 圧力鍋に水(1200cc)を沸騰させ、鶏ガラスープの素(24g)おろしにんにく(24g)おろししょうが(28g)を入れ、強火で煮る。
  4. (2)のうずら肉を入れ、フタを閉じて沸騰させる。
  5. 沸騰したら火を弱め、20分加熱する。
  6. 仕上げに塩コショウ(適量)で味を調え、器に盛り、糸唐辛子や小口ネギを散らして完成!
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*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります


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