2021年12月15日放送のNHK『あさイチ』“みんな!ゴハンだよ”は「焼きカリフラワーのサラダ」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
焼きカリフラワーのサラダ
簡単!焼きカリフラワーのマヨネーズ和え♪
レシピを教えてくれたのは、料理研究家の渡辺康啓さん。
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
(2人分)
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[焼きカリフラワー]
- カリフラワー 約400g
- オリーブオイル 大さじ1
- マヨネーズ 30g
- ゆずの皮 適量
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作り方
- 焼きカリフラワー作り。
カリフラワー(約400g)を小房に分け、冷水に30分以上つけて水分を含ませる。
水気を切り、オリーブオイル(大さじ1)をまぶす。
天板にカリフラワーを広げ、220℃に温めたオーブンで15~20分焼く。
(魚焼きグリルの場合は中火で10~15分) - ボウルに焼いたカリフラワー(約300g)を入れ、マヨネーズ(30g)を加えて和える。
- お皿に盛り、仕上げにゆずの皮をすりおろしたら完成!
(残りの「焼きカリフラワー」はスープに使用)
その他紹介されたレシピ
『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,駒村多恵 他
ゲスト:藤本美貴