2021年9月23日放送の『平野レミの早わざレシピ 2021秋』。こちらのページではその中で紹介された「かんタンドリー」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
「平野レミの早わざレシピ」2021秋
料理愛好家・平野レミさんが次々に料理を作るハラハラドキドキ!パワー全開の生放送・第11弾!
今回は、キノコや魚など秋ならではの食材が満載!定番料理からアイデア料理まで、数々のお役立ち絶品レシピを紹介!レミさん恒例“びっくり料理”も飛び出す!?
かんタンドリー
(出典:https://www.nhk.jp/p/remihayawaza/ts/4QM57ZYP2N/)
材料
(4人分)
- 鶏スペアリブ 400g
※鶏手羽先の先端を切り落とし、骨に沿って半分に切ったもの - ヨーグルト 80g
- カレー粉 小さじ1/2
- クミンパウダー 小さじ1/2
- 塩 小さじ2/3
- サラダ油 大さじ1
- レモン 適量
- パクチー 適量
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
作り方
- ポリ袋にヨーグルト(80g)カレー粉(小さじ1/2)クミンパウダー(小さじ1/2)塩(小さじ2/3)を入れて合わせる。
- 鶏スペアリブ(400g)を加え、30分間漬け込む。
- フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し、鶏肉を入れ、フタをして弱めの中火で片面にしっかり焼き色がつくまで焼く。
ひっくり返し、フタを外して全面をカリッと焼く。 - 器に盛り、レモン・パクチーを添えたら完成!
その他紹介されたレシピ
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*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
▼NHK総合「平野レミの早わざレシピ!2020秋」
2020年9月21日(月) 8時15分~9時25分
出演:平野レミ,大竹しのぶ,中山秀征,澤部佑
アナウンサー:松田利仁亜