2021年7月18日放送の『男子ごはん』、テーマは「冷酒に合う夏のおつまみ」。こちらのページではその中で紹介された「漬けマグロの高野豆腐衣揚げ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
冷酒に合う夏のおつまみ
今日のテーマは冷酒に合う夏のおつまみ!けマグロの高野豆腐衣揚げ!しその和風ベーコン巻!そして太一本気レシピ第4弾! おかひじきとえのきの組み合わせが相性抜群な絶品レシピに!?
漬けマグロの高野豆腐衣揚げ
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
(2~3人分)
- マグロ(赤身・刺身用)250g
- おろししょうが 大1片分
- しょうゆ 100cc
- みりん 50cc
- 砂糖 大さじ1.5
- 高野豆腐 2個
- 揚げ油 適量
- レモン 適量
- 万能ねぎ(小口切り)適量
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作り方
- マグロ(250g)は3cm角に切る。
- ボウルにおろししょうが(大1片分)しょうゆ(100cc)みりん(50cc)砂糖(大さじ1.5)を混ぜ合わせる。
- マグロを入れ、20~30分漬ける。
- 汁気を切り、キッチンペーパーで拭く。
- 高野豆腐(2個)は密閉袋に入れ、肉叩きで叩いて粉末にする。
- ボウルに入れ、マグロにまんべんなくまぶす。
- 170℃の油に入れ、衣が固まってきたらたまに返しながらきつね色になるまで揚げる。
- 器に盛り、万能ねぎを散らし、レモンを添えたら完成!
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【栗原心平さんプロフィール】
1978年生まれの料理家。母親は料理研究家の栗原はるみさん。幼い頃から得意だった料理の腕を活かし、自身も料理家としてテレビや雑誌などを中心に活躍。仕事で訪れる全国各地のおいしい料理やお酒をヒントに、ごはんのおかずやおつまみにもなるレシピを提案している。
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▼テレビ東京「男子ごはん」
日曜 11時25分~11時55分
出演:国分太一 栗原心平