【あさイチ】「ソフリットのふんわり卵スープ」の作り方/余り野菜を活かす調理術

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2021年6月29日放送のNHK『あさイチ』“クイズとくもり”はにおわせない!出さない!“生ごみ”対策。その中で紹介された余り野菜を活かす調理術[「ソフリット」で作る「ソフリットのふんわり卵スープ」についてまとめました。作り方や材料など詳しい情報はこちら!

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余り野菜を活かす調理術

レシピを教えてくれたのは、料理研究家で管理栄養士の伯母直美さん。

ソフリットのふんわり卵スープ

あさイチ 作り方 材料 レシピ クイズとくもり フードロスほぼゼロレシピ 余り野菜 ソフリット スープ
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)

材料

(2人分)

  1. ソフリット 大さじ4
  2. 溶き卵 2個
  3. 顆粒スープの素(洋風)小さじ2
  4. 水 2カップ
  5. 塩 少々
  6. こしょう 少々
  7. パセリ(みじん切り)お好みで

▼「ソフリット」の作り方はこちら!

作り方

  1. 鍋に水(2カップ)顆粒スープの素(小さじ2)を入れて加熱する。
  2. 沸騰したら溶き卵(2個)ソフリット(大さじ4)を加え、ひと煮立ちさせる。
  3. 塩(少々)こしょう(少々)で味を調え、器に盛る。
  4. お好みでパセリを散らしたら完成!
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『あさイチ』で紹介されたレシピはこちら↓


NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,副島淳,駒村多恵 他
ゲスト:西尾まり

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