2021年6月27日放送の『相葉マナブ』は旬の産地ごはん「枝豆」編。こちらのページではその中で紹介された「枝豆と牛肉の甘辛炒め」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
旬の産地ごはん「枝豆」
今日の食材は千葉県船橋の枝豆。千葉県は枝豆の収穫量が全国2位なんだそう。そんな今が旬の「枝豆」を使ったお手軽&絶品料理を地元農家の奥様から学びます♪
枝豆と牛肉の甘辛炒め
(出典:http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/)
材料
(2~3人分)
- 枝豆(塩浅茹で) 150g
- 牛こま切れ肉 200g
- まいたけ 1/2パック(約50g)
- しょうが 1片
- みりん 大さじ4
- しょうゆ 大さじ2
- ごま油 大さじ1
▼ 枝豆の塩茹で方法についてはこちら!
作り方
- 牛肉(200g)は大きければ切っておく。
- しょうが(1片)はみじん切りにする。
- まいたけ(1/2パック)はほぐしておく。
- フライパンにごま油(大さじ1)を引き、牛肉・しょうが・まいたけを炒める。
- 牛肉の色が変わりはじめたら、みりん(大さじ4)しょうゆ(大さじ2)を加え、汁気がなくなるまで炒める。
- 枝豆(150g)を加えてさっと和えたら完成!
枝豆は火を通しすぎると色や食感が悪くなるので絡める程度でOK
同日紹介されたレシピ
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▼テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分~18時30分
出演:相葉雅紀、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)