2021年6月27日放送の『相葉マナブ』は旬の産地ごはん「枝豆」編。こちらのページではその中で紹介された「枝豆の汁なし担々麺」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
旬の産地ごはん「枝豆」
今日の食材は千葉県船橋の枝豆。千葉県は枝豆の収穫量が全国2位なんだそう。そんな今が旬の「枝豆」を使ったお手軽&絶品料理を地元農家の奥様から学びます♪
枝豆の汁なし担々麺
(出典:http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/)
材料
(2人分)
-
[枝豆ペースト]
- 枝豆(塩茹で)200g
- 豆乳 170ml
- 枝豆ペースト 150g
- すりごま 大さじ1
- しょうゆ 大さじ2
- ごま油 大さじ1
- 酢 小さじ2
- 枝豆(塩茹で)50g
- 合いびき肉 150g
- にんにく 1片(みじん切り)
- しょうが 1片(みじん切り)
- 酒 小さじ1
- 砂糖 小さじ1
- しょうゆ 小さじ1
- 豆板醤 小さじ1/2
- 味噌 小さじ1/2
- ごま油 大さじ1
- 中華麺 2玉
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[ずんだタレ]
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[肉味噌]
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▼ 枝豆の塩茹で方法についてはこちら!
作り方
- 深さのある容器に枝豆(200g)豆乳(170ml)を入れ、ハンドブレンダーですりつぶし「枝豆ペースト」を作る。
- 麺を茹でる。
- (1)の枝豆ペースト(150g)にすりごま(大さじ1)しょうゆ(大さじ2)ごま油(大さじ1)酢(小さじ2)を加えて混ぜ合わせ、「ずんだタレ」を作る。
- フライパンにごま油(大さじ1)を引き、みじん切りにしたにんにく(1片)みじん切りにしたしょうが(1片)合いびき肉(150g)を入れ、中火で炒める。
- 肉の色が変わったら、豆板醤(小さじ1/2)酒(小さじ1)砂糖(小さじ1)しょうゆ(小さじ1)味噌(小さじ1/2)を加え、なじむまで炒める。
- 火からおろし、枝豆(50g)を加えて和える。
- お皿に「ずんだタレ」を敷き、茹でた麺をのせる。
- 肉味噌をかけたら完成!
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▼テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分~18時30分
出演:相葉雅紀、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)