2021年6月19日放送の『土曜はなにする!?』料理研究家リュウジさんの「フライパン革命」ワンパンごはんで紹介された「炊き込み風！豚バラと大葉のスタミナ丼」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
料理研究家リュウジ「フライパン革命」
今日はバズレシピで大人気！料理研究家・リュウジさんが再び登場！フライパンひとつでなんでも作る「フライパン革命」！超簡単＆美味しい奇跡の調理術を伝授！
炊き込み風！豚バラと大葉のスタミナ丼
炊飯器を使わずに炊き込みご飯！？豚バラと大葉のスタミナ丼！
（出典：https://www.ktv.jp/donani/）
材料
（1人分）
- ごはん 200ｇ
- 豚バラ肉（薄切り）100ｇ
- 大葉 5枚
- ごま油 大さじ1
- 塩コショウ 適量
- 白だし 大さじ1.5
- レモン 適量
作り方
- フライパンにごま油（大さじ1）を引き、中火で加熱する。
- 塩コショウ（適量）で下味をつけた豚バラ肉（100ｇ）を広げて入れ、炒める。
- 豚肉に軽く焦げ目がついたら火を止め、白だし（大さじ1.5）を加える。
- 温かいご飯（200ｇ）を加え、混ぜ合わせる。
- 千切りにした大葉（5枚）を加え、軽く混ぜ合わせたら完成！
豚バラは広げて炒めるとカリッと美味しくなる！
豚バラから出た脂はお好みで減らしてもOK
混ぜ合わせるだけなのでごはんがふっくら仕上がる！
リュウジさんのレシピ本はこちら！
料理研究家・リュウジさんのレシピ本はたくさん出版されています♪
書籍名 ： ワンパンで面倒なし！ フライパン飯革命
金額 ： 1,210円（税込）
金額 ： 1,210円（税込）
![ワンパンで面倒なし！ フライパン飯革命 [ リュウジ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2132/9784046802132.jpg?_ex=128x128)
![バズレシピ 真夜中の背徳めし （扶桑社ムック） [ リュウジ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6809/9784594616809.jpg?_ex=128x128)
![ウマくて、速攻できる！ バズレシピ もっと！太らないおかず編 [ リュウジ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4942/9784594614942.jpg?_ex=128x128)
その他紹介されたレシピ
【土曜はナニする】料理研究家リュウジ「フライパン絶品レシピ」まとめ
2021年6月19日放送の『土曜はなにする!?』“予約が取れない10分ティーチャー”は料理研究家リュウジさんの「フライパ...
www.e-recipe.site
2021.06.19
【土曜はナニする】リュウジ「キムチチゲ」の作り方／ワンパンごはん
2021年6月19日放送の『土曜はなにする!?』料理研究家リュウジさんの「フライパン革命」ワンパンごはんで紹介された「キ...
www.e-recipe.site
2021.06.19
【土曜はナニする】リュウジ「みょうがの和風ペペロンチーノ」の作り方／ワンパンごはん
2021年6月19日放送の『土曜はなにする!?』料理研究家リュウジさんの「フライパン革命」ワンパンごはんで紹介された「み...
www.e-recipe.site
2021.06.19
【土曜はナニする】リュウジ「台湾風からあげ ダージーパイ」の作り方／ワンパンごはん
2021年6月19日放送の『土曜はなにする!?』料理研究家リュウジさんの「フライパン革命」ワンパンごはんで紹介された「台...
www.e-recipe.site
2021.06.19
【土曜はナニする】リュウジ「甘酒で作る鶏肉と白菜のトロトロシチュー」の作り方／ワンパンごはん
2021年6月19日放送の『土曜はなにする!?』料理研究家リュウジさんの「フライパン革命」ワンパンごはんで紹介された「甘...
www.e-recipe.site
2021.06.19
▼ 前回のリュウジさんのレシピはこちら！
＊「ヒルナンデス」でもリュウジさんのフライパンレシピが紹介されました。
『土曜はナニする!?』で紹介されたレシピはこちら↓
▼関西テレビ「土曜は何する!?」
土曜 8時30分～9時55分
出演：山里亮太（南海キャンディーズ）、宇賀なつみ、乙葉 ケンドーコバヤシ 渋谷凪咲(NMB48) 大友花恋 高橋真麻 近藤千尋 伊沢拓司 平子祐希(アルコ&ピース) 朝比奈彩 リュウジ 中田圭祐 ほか
