2021年6月13日放送の『相葉マナブ』は旬の産地ごはん「ピーマン」編(神奈川県平塚市)。こちらのページではその中で紹介された「青椒肉絲(チンジャオロース)」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
旬の産地ごはん「平塚のピーマン」
今日の食材は神奈川県平塚市で栽培されている、肉厚で苦みが少なく、甘みのある「種なしピーマン」!ピーマンを使った絶品料理を、地元農家の方から学びます!
青椒肉絲(チンジャオロース)
(出典:http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/)
材料
(2~3人分)
- ピーマン 4個
- 牛もも肉 200g
- たけのこ水煮 50g
- オイスターソース 大さじ1
- 酒 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1/2
- 水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ1/2+水 大さじ1/2
- ごま油 大さじ1
作り方
- ピーマン(4個)牛もも肉(200g)たけのこ(50g)は細切りにする。
- 中華鍋にごま油(大さじ1)を熱し、牛肉を色が変わるまで炒める(中火)。
- たけのこ・ピーマンを加え、しんなりするまで火を通す。
- オイスターソース(大さじ1)酒(大さじ1)しょう油(大さじ1/2)で味付けをする。
- 水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで炒め合わせたら完成!
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▼テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分~18時30分
出演:相葉雅紀、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)