2021年6月4日放送の『ヒルナンデス！』は簡単！作り置き冷凍ご飯「魔法のコンテナレシピ」！時短料理研究家・ろこさんが教えてくれたレシピをまとめました！作り方や材料など詳しい情報はこちら！
簡単！作り置き冷凍ご飯「魔法のコンテナレシピ」
「年に100回以上〇〇する人」「年に100万円以上〇〇に使う人」など、「1年で100以上の時間とお金を費やしている人」からそれだけハマれる魅力と理由を紐解いていく『年100さん』のコーナー。今回のテーマは「料理代行」。
時短料理研究家・ろこさんにチンするだけ！簡単！作り置き冷凍ご飯「魔法のコンテナレシピ」を教えてもらいました♪（≫ レシピ本はこちら！）
追記（2021/7/9）
*2021年7月9日の「ヒルナンデス」でも再度「冷凍コンテナごはん」のレシピが紹介されました♪
紹介されたレシピ
準備時間たったの10分！
STEP1：保存容器に材料と調味料を入れる
STEP2：冷凍庫で保存
STEP3：電子レンジで加熱
ナポリタン
冷凍してチンするだけ！鍋もフライパンも使わないナポリタン！
↓ 材料・作り方はこちら！
鶏と根菜の混ぜ込みごはん
炊飯器を使わず冷凍してチンするだけ！混ぜ込みごはん♪
↓ 材料・作り方はこちら！
マーボー豆腐
火を使わずにできる！本格麻婆豆腐♪
↓ 材料・作り方はこちら！
ろこさんのレシピ本はこちら！
金額 ： 1,650円（税込）
著者 ： ろこ
タスカジで予約が取れない大人気料理家・ろこさんが教える、自分で作る冷凍保存レシピ本。調理せずに、コンテナ容器に1食分の食材を並べ、味付けをして、冷凍保存するだけ！あとは食べたい時に電子レンジでチンすれば、出来立ての料理を味わえます♪
カレーやピラフなどのごはんもの、パスタ、焼きそばなどの麺類、しょうが焼き、ハンバーグなどのおかず、豚汁や春雨中華スープなど76のレシピを掲載！
![オファーの絶えない大人気料理家 タスカジ・ろこさんの 詰めて、冷凍して、チンするだけ！ 3STEP 冷凍コンテナごはん [ ろこ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2326/9784198652326.jpg?_ex=128x128)
［参考］その他紹介された「冷凍コンテナレシピ」
「ヒルナンデス」や「あさイチ」「土曜はナニする!?」「めざましテレビ」でも「冷凍コンテナごはん」が紹介されました♪
『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓
▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、滝菜月・篠原光(日本テレビアナウンサー) 久本雅美、陣内智則、SHELLY、ぺこぱ（シュウペイ、松陰寺太勇)、久間田琳加
ゲスト：平岡祐太
