2021年5月8日放送の『土曜はなにする!?』は加治ひとみさんの「腸活レシピ」!こちらのページではその中で紹介された「バルサミコ風かぢダレ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
加治ひとみ「腸活レシピ」
腸を元気にして美ボディを手に入れる!今日は「腸活」の伝道師・加治ひとみさんが、食べるだけで奇跡の美ボディに近づく「加治レシピ」を大公開!
バルサミコ風かぢダレ
超さっぱり!オニオン&バルサミコタレ!
材料
(2人分)
- 玉ねぎ 1/2個
- 白バルサミコ酢 50cc
- オリーブオイル 50cc
- かつお節 1/2パック
- ドライバジル 小さじ1/2
- ドライパセリ 小さじ1/2
- チューブにんにく 少々
- しょうゆ 小さじ1/2
- ブラックペッパー 小さじ1/2
- レモン汁 大さじ1/2
作り方
- すべての材料をミキサーに入れ、まろやかになるまで攪拌するだけ!
玉ねぎの辛みがあるので、電子レンジで加熱して熱を通すと◎!
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▼関西テレビ「土曜は何する!?」
土曜 8時30分~9時55分
出演:山里亮太(南海キャンディーズ)、宇賀なつみ、安めぐみ、ケンドーコバヤシ、渋谷凪咲(NMB48)、小宮璃央(Zero PLANET) 、伊沢拓司、飯尾和樹(ずん) 、木嶋真優、岡本玲、葵わかな、瀬戸利樹 他