2021年2月15日放送の『ヒルナンデス!』は秦基博さんのお料理コーナー第2弾!世界知る料理人コウケンテツが教える「スープレシピ」!こちらのページではその中で紹介された豆乳キムチスープについてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
料理研究家コウケンテツ「具だくさんスープレシピ」
歌手・秦基博さんのお料理コーナー第2弾!旬の食材をたっぷりとれる!具だくさんスープレシピ!!
教えてくれるのは前回に引き続き、世界を知る料理人コウケンテツさん。
豆乳キムチスープ
身体にうれしい!旬のニラで豆乳キムチスープ!
味噌&豆乳でキムチの辛みがマイルドな旨みに!
ニラ
アリシンが豊富で、体を温めて免疫力を高め、風邪を予防する効果が期待できる
材料
(2人分)
- 豚バラ肉 120g
- 無調整豆乳 1+1/2カップ
- えのき 1/2袋
- 長ねぎ 1/2本
- ニラ 3本
- キムチ 150g
- おろしにんにく 1片分
- 日本酒 1/2カップ
- 水 1/2カップ
- 味噌 大さじ2
- 塩 適量
- ごま油 大さじ1
作り方
- 長ネギ(1/2本)は斜め切りに。ニラ(3本)はざく切りにする。
- 豚バラ肉(120g)は食べやすい大きさに切る。
- 鍋にごま油(大さじ1)を引き、豚バラ肉を炒める。
- 肉の色が変わったら、キムチ(150g)を入れ、炒める。
- おろしにんにく(1片分)日本酒(1/2カップ)を加える。
- 香りが立ってきたら、水(1/2カップ)を加える。
- 味噌(大さじ2)を溶かし入れる。
- 煮立ったらえのき(1/2袋)長ネギを加えて煮込む(中火で約4分)。
- ニラを加え、最後に豆乳(1+1/2カップ)を入れる。
- 弱火でやさしくかき混ぜながら約1分火にかければ完成!
まず豚肉を炒めて旨味を引き出す
キムチを炒めて旨味を移すので、塩コショウをしなくてもOK
味噌とキムチは相性抜群!
味噌を入れることでコクが出て深みのあるスープに!
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▼日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー)黒沢かずこ・村上知子・大島美幸(森三中)藤田ニコル、小峠英二、小森隼(GENERATIONS from EXILE TRIBE)
ゲスト:矢作穂香、山下美月・久保史緒里・梅澤美波(乃木坂46)
VTRゲスト:梅沢富美男、コウケンテツ、秦基博