【キャスト】おでんの汁で作る「塩ラーメン」なにわ男子の時短＆節約レシピ

2020年12月16日送の『キャスト』はなにわ男子の時短＆節約レシピ「なにわメシ」。こちらのページではその中で紹介された「塩ラーメン」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

鍋いらず！レンジで作る「塩おでん」

今日は鍋を使わずに電子レンジで作る絶品塩おでん！シメは簡単にできる塩ラーメン！

教えてくれるのは、関西で活躍する料理研究家、時短の女王・井上かなえさん。

塩ラーメン

おでんの残り汁でもう１品！

材料

1. 塩おでんの残り汁
2. おろしニンニク　小さじ1/2
3. おろししょうが　小さじ1/2
4. ごま油　小さじ1
5. 中華麺　1玉
6. 黒コショウ　お好み
7. 青ネギ　お好み

▼「塩おでん」の作り方はこちら！

【キャスト】レンジで作る「塩おでん」なにわ男子の時短＆節約レシピ

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2020.12.16

作り方

1. 耐熱ボウルにおでんの残り汁・にんにく・しょうが・ごま油を入れて混ぜ合わせる。
2. 中華麺を加える。
3. ふんわりラップをして、電子レンジ（600ｗ）で3分加熱したら完成！
4. お好みで黒コショウをふり、青ネギをのせる。

レシピ本はこちら！

てんきち母ちゃんの らくべん！ レンチンだけ、あるものだけ、実働3分！ [ 井上 かなえ ]

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2020.12.16

▼ABC朝日放送「キャスト」
月曜～金曜 16時58分～17時53分、18時15分～19時00分
出演者：上田剛彦、古川昌希、津田理帆、東留伽、ヒロド歩美、佐藤修平、清水とおる 他