2020年11月5日放送の『ヒルナンデス!』はサイコロの目×100円で作る料理対決「サイコロレストラン」!こちらのページではその中で紹介された加藤ナナさんの「超簡単リゾット」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
サイコロレストラン「体力回復料理」
スーパーの食材を使ってプロ並みの腕を持つ芸能人が格安料理バトル!
予算はサイコロの目次第!サイコロの目×100円で作る料理対決!料理の腕に自信のある芸能人が決められた予算で料理を作ります!
今日のテーマは「スポーツの秋!体力回復料理」!サイコロの目は「1」。ということで1×100円=100円!1人前100円の予算で料理を作って対決!(一般的な調味料は予算に含みません)
超簡単リゾット
加藤ナナさん
材料費:1人前37円
ヘルシーなのに濃厚!
電子レンジで作る超簡単リゾット♪
電子レンジで作る超簡単リゾット♪
材料
(3人分)
- 温かいごはん 1.5杯分
- ハム 1/4枚
- バター 10g
- 塩 少々
- あらびきコショウ 少々
- 無調整豆乳 100ml
- 粉チーズ 少々
- パセリ 適量
豆乳
豆乳に含まれる成分「ペプチド」は脂質の代謝を向上させる働きがあり、筋肉の疲労回復を早くする
作り方
- 温かいごはんにバター・塩・あらびきコショウを入れよく混ぜ合わせる。
- ハム・豆乳・粉チーズを加えて混ぜる。
- 耐熱容器に入れ、電子レンジ(500W)で2分加熱する。
- 仕上げにパセリを振りかけたら完成!
牛乳の代わりに豆乳を使ってヘルシーに仕上げる
同じ日に紹介されたレシピ
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▼日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー)
横山裕(関ジャニ∞) 高橋茂雄・八木真澄(サバンナ) 中間淳太・桐山照史(ジャニーズWEST) 友近 富田望生
スタジオゲスト:佐藤勝利(Sexy Zone)
VTR出演:太田博久(ジャングルポケット) 岩清水梓 別府ともひこ(エイトブリッジ) 浜名ランチ(ハルカラ) 加藤ナナ