【おは朝】ひと鍋で作る「ゴーヤとタコのおつまみポテサラ」レシピ

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2020年8月5日放送の「おはよう朝日です」は簡単&美味しい「ポテトサラダ」魔法のレシピ!こちらのページではその中で紹介されたひと鍋で作る「ゴーヤとタコのおつまみポテサラ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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簡単&美味しい「ポテトサラダ」魔法のレシピ

面倒なポテサラ…簡単&美味しい魔法のレシピ!

今回レシピを教えてくれるのは、人気主婦ブロガー・井上かなえさん(≫≫ レシピ本はこちら!)。

ひと鍋で作る「ゴーヤとタコのおつまみポテサラ」

大人向きのポテトサラダに大変身!

材料

(2人分)

  1. じゃがいも 1個
  2. ゴーヤ 1/4本
  3. ゆでタコ 80g
  4. 塩昆布 ひとつまみ
  5. マヨネーズ 大さじ2
  6. 柚子胡椒 小さじ1/2

作り方

  1. じゃがいもは皮をむき、2cm角に切る。
  2. ゴーヤ・タコは薄切りにする。
  3. 鍋にじゃがいも・ゴーヤを入れ、かぶるくらいの水を入れる。
  4. 塩(ひとつまみ)を入れ、中火にかける(約5分)。
  5. 串がスッと通るくらいじゃがいもが柔らかくなったら、タコを入れてひと煮立ちさせる。
  6. お湯を捨て、熱いうちにじゃがいもをフォークで粗く潰す。
  7. 粗熱が取れたら、塩昆布・マヨネーズ・柚子胡椒を混ぜて完成!
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レシピ本はこちら!

▼ 井上 かなえさんプロフィール
料理ブロガー。1972年広島県生まれ、兵庫県在住。
アラフィフの夫、社会人の長男・てんきち君、大学生の長女・なーさん、高校生の次女・すぅさん、ラブラドールレトリバー・メイさんと6人で暮らす。ブログ『母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記』は月間450万アクセス。

その他紹介されたレシピ



ABC朝日放送「おはよう朝日です」
月曜~金曜 6時45分~8時00分
出演:岩本計介、川添佳穂(朝日放送アナウンサー)山岸久朗 中田良弘 中西正男 正木明 赤崎夏実 藤崎健一郎

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