2020年5月9日放送の『土曜はナニする!?』は日本一売れているレシピ本「syunkonカフェごはん」の山本ゆりさんに学ぶ「おうちで簡単レンチンレシピ」!こちらのページではその中で紹介された「鶏のからあげ ネギ酢しょうゆダレ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
山本ゆり「おうちで簡単レンチンレシピ」
レンチンレシピの女王・山本ゆりさんが登場!日本一売れている料理本「syunkonカフェごはん」のレンチンテクニックを大公開!ボタンを押すだけ!大雑把に作っても美味しい料理の極意とは!?
鶏のからあげ ネギ酢しょうゆダレ
6分チンするだけでできる!ジューシー唐揚げ!
材料
(2人分)
-
【からあげ】
- 鶏もも肉 1枚(300g)
- しょうゆ 大さじ1
- にんにく(すりおろし) 小さじ1
- しょうが(すりおろし) 小さじ1
- 塩 少々
- こしょう 少々
- 片栗粉 適量
- サラダ油 適量
- ねぎ 1/2本(50g)
- しょうゆ 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- 酢 大さじ1
- ごま油 少々
【特製ネギダレ】
作り方
【からあげ】
- 鶏肉をひと口大にカットし、フォークで穴を開ける。
- しょうゆ・にんにく(すりおろし)・しょうが(すりおろし)・塩・こしょうと一緒にもみこむ。
- 5分ほど置いた後、片栗粉をまぶす。
- オーブン用シートを敷いた耐熱皿に鶏肉を並べ、サラダ油を直接かける。
- ラップをかけずに電子レンジ(600w)で6分加熱する。
カラッと仕上がるようにラップはかけずにレンチン!
【特製ネギダレ】
- ネギを粗めにみじん切りする。
- 耐熱容器にネギ・しょうゆ・砂糖・酢・ごま油を入れる。
- ふんわりラップをかけ、電子レンジ(600w)で1分加熱したら「特製ネギダレ」の完成!
まとめ・感想
今回は、日本一売れているレシピ本「syunkonカフェごはん」の著者、料理コラムニストの山本ゆりさんの、電子レンジでできる「からあげ」のレシピを紹介しました。
山本ゆりさんも番組内でおっしゃってましたが、油の処理ってホントめんどくさいですよね。でも電子レンジなら鶏肉に油をかけるだけ!油の量も少なく済むので、ヘルシー&経済的。しかもタレも電子レンジでできちゃいます。
スタジオで試食したみんなも「お店の味!」と大絶賛。作ってみたい!これからくる暑い夏も電子レンジなら揚げ物ができますね♪
*「世界一受けたい授業」でも山本ゆりさんの簡単&絶品レシピが紹介されました♪
「カフェごはん」のレシピ本はこちら!
書籍名 : syunkonカフェごはん
著者 : 山本ゆり
出版社 : 宝島社
著者 : 山本ゆり
出版社 : 宝島社
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▼関西テレビ「土曜はナニする!?」
土曜 8時30分~9時55分
出演:山里亮太(南海キャンディーズ)、宇賀なつみ、乙葉、前園真聖、アンミカ、渋谷凪咲、デヴィ夫人、斉藤慎二、鍵本輝 他