【男子ごはん】卵料理の基本「出汁巻き卵」の作り方

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2020年4月5日放送の『男子ごはん』は新生活応援スペシャル「春の定番祭り」!テーマは「卵料理」。こちらのページではその中で紹介された「出汁巻き卵」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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料理の基本「卵料理」

新生活応援スペシャル「春の定番祭り」。料理の基本から教えてくれます♪

今回のテーマは卵料理

出汁巻き卵

ちょっと難しそうですが、あるコツをつかむと上手にできる!

男子ごはん レシピ 作り方 国分太一 栗原心平 春の定番祭り 卵料理 だし巻き卵
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)

材料

(作りやすい分量)
卵 3個
かつおだし(濃いめ) 大さじ1
塩 小さじ1/4

みりん 大さじ4
砂糖 小さじ2
サラダ油 適量
大根おろし 適量
しょうゆ 適量

作り方

1.小鍋にみりんを入れて中火にかけ、2/3量くらいになるまで煮詰める。

2.火を止め、砂糖を加えて混ぜ、しっかり冷ましておく。

3.ボウルに卵を入れ、しっかり混ぜ合わせる。

4.かつおだし・塩、冷ました(1)を入れ、よく混ぜ合わせる。

5.卵焼き器をしっかりと熱し、サラダ油をキッチンペーパーで薄く引く。

6.中火にし、卵液の1/5量くらいを流し入れて薄く広げる。

7.乾いてきたら木べらや菜箸を使ってくるくると巻きながら向こう側にまとめて芯を作る。

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SHINPEI’S POINT
*流し込んだ卵は火を入れ過ぎず、半熟の状態で巻き重ねていく

8.油が足りなければキッチンペーパーでサラダ油を引き、空いた部分に卵液(1/5量)を流し入れる。

9.卵の芯の下にも行きわたるように卵液を広げ、手前にパタンパタンと巻き込みながら焼く。これを卵液がなくなるまで繰り返す。

SHINPEI’S POINT
*重ねた卵の下に卵液を流し込みながら焼くことで切れ目ができずキレイに仕上がる

10.形が崩れても焼きながら成形する。

11.お皿に盛り、大根おろしを添え、しょうゆをかける。

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まとめ・感想

出汁巻き卵ってうまく巻くのがハードル高いですよね。平野レミさんみたいに「喉を通る時に出汁巻き卵の味がすればいい」って言ってくれれば気が楽ですが、でもやっぱり上手な出汁巻きを作りたいですよね。私は母親に仕込まれたんで今日心平ちゃんがやってたとおりに上手く作ることができますが(今になって母親に感謝)、意外とちょっと練習すれば簡単なので頑張りましょう♪


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2019年2月24日放送分から約1年分のバラエティー豊かな四季のレシピを「メイン」「付合せ」ともに、余すところなく完全収録!
過去11作同様、料理写真はすべて国分太一が撮影!

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【栗原心平さんプロフィール】
1978年生まれの料理家。母親は料理研究家の栗原はるみさん。幼い頃から得意だった料理の腕を活かし、自身も料理家としてテレビや雑誌などを中心に活躍。仕事で訪れる全国各地のおいしい料理やお酒をヒントに、ごはんのおかずやおつまみにもなるレシピを提案している。


テレビ大阪「男子ごはん」
日曜 11時30分~12時00分
出演:国分太一 栗原心平

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