2020年1月6日放送の『キャスト』は残ったおせちが大変身!簡単「おせちリメイクレシピ」。こちらのページではその中で紹介された数の子のクリームパスタについてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
残ったおせちが大変身!簡単「おせちリメイクレシピ」
残ったおせちが簡単に大変身!おせちリメイクレシピを紹介!
教えてくれるのはこのコーナーでおなじみ、管理栄養士で日本ビューティーヘルス協会 会長の池上淳子先生。
数の子のクリームパスタ
数の子を洋風アレンジ!クリームソースパスタに♪
材料
[数の子クリームソース](2~3人分)
かずのこ(塩抜き) 2本
オリーブオイル 大さじ2
小麦粉 大さじ2
牛乳 300ml
塩 小さじ1/2
[パスタ](1人分)
パスタ 60g
水菜 1/2本
パルメザンチーズ 適量
こしょう 適量
刻みのり 適量
作り方
[数の子クリームソース]
1.かずのこは1本を細かく、1本はざっくり大きめに切る。
2.フライパンでオリーブオイルと小麦粉を手早く混ぜ合わせる。
3.牛乳を3~4回に分けて入れ、小麦粉がダマにならないよう混ぜる。
4.数の子・塩を加え、混ぜる。
5.クリームソースにとろみをつけるため、別の容器に移し、熱を取る。
[パスタ 仕上げ]
1.フライパンにクリームソース(100g)を入れ、茹でたパスタ(60g)を合わせる。
2.パスタの茹で汁でとろみを調整する。
3.水菜を加え、全体に絡める。
4.器に盛りつけ、パルメザンチーズ・コショウ・刻みのりをトッピングしたら完成!
*「数の子クリームソース」は冷凍保存OK!
アレンジ「かずのこのクリームグラタン」
1.マカロニ・数の子クリームソースを絡める。
2.グラタン皿に入れ、チーズをのせる。
3.オーブンで約5分焼く。
まとめ・感想
数の子でパスタ!?って思いましたが、明太子パスタのように魚卵とクリームは相性抜群なんだとか。しかもこのクリームソースは冷凍保存も可能。これはいろいろアレンジもできていいですね♪
レシピ本はこちら!
金額 : 1,540円(税込)
著者 : 池上淳子
有名タレント・モデルも実践している美容の極意を伝授!
管理栄養士が教える“かんたん美容朝食レシピ”で「いつもの朝食」から変えていこう!
その他紹介されたレシピ
▼ABC朝日放送「キャスト」
月曜~金曜 16時58分~17時53分、18時15分~19時00分
出演者:上田剛彦、塚本麻里衣、古川昌希、澤田有也佳、清水とおる 他
リポーター:津田理帆