2019年6月24日放送の『有吉ゼミ』は「みはるのドケチクッキング」。今回の食材は玉ねぎ!玉ねぎフル活用で1週間の夕食700円台!こちらのページではその中で紹介された「タマネギ寿司」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
みはるのドケチクッキング「玉ねぎ」編
Mr.シャチホコの妻、みはるが超お得なドケチ料理を大公開!
今回の食材は玉ねぎ!1週間の夕食代はなんと700円台!
タマネギ寿司
1人前の材料費:30円
シャリもネタもすべてタマネギ!?
(出典:番組HP)
材料
(2人分)
[シャリ]
玉ねぎ
餅
すし酢
[イカ]
新玉ねぎ お好み
[マグロ]
新玉ねぎ お好み
ケチャップ お好み
ウスターソース お好み
[ウニ]
玉ねぎ お好み
にんじん お好み
作り方
[シャリ]
1.タマネギをお米サイズにみじん切りにする。
2.米を研ぐように洗い、ふきんなどで水気をとる。
3.フライパンで炒り、水分を飛ばす。
4.ボウルに入れ、チーズおろし金で餅を細かくして加える。
*お餅のモチモチ感でシャリの粘り気を再現!
5.すし酢を入れ、混ぜ合わせる。
[イカ]
1.新玉ねぎをイカの大きさに切る。
2.2分ほど茹でる。
3.縦に切り込みを入れる。
[マグロ]
1.新玉ねぎをマグロの大きさに切る。
2.2分ほど茹でる。
3.ケチャップ+ウスターソースを塗って色付けする。
[ウニ]
1.玉ねぎを電子レンジ(600w)で8分加熱する。
2.ハンディ―ミキサーで攪拌しとろとろにする=「とろみタマネギ」
3.おろしたにんじんを混ぜる。
4.海苔を巻いた「シャリ」にのせる。
その他紹介されたレシピ
その他の「ドケチクッキング」
■有吉ゼミ
月曜 19時00分~19時56分
出演:有吉弘行、水卜麻美(日本テレビアナウンサー)
澤穂希 篠原涼子 坂上忍 博多華丸・大吉 矢作兼 ギャル曽根 あばれる君 藤田ニコル 武田真治 斉藤こず恵 ヒロミ ジェシー(SixTONES/ジャニーズJr.) Mr.シャチホコ みはる 白鳥久美子(たんぽぽ) チェリー吉武