【相葉マナブ】相葉くんのお返し料理 新玉ねぎ編「丸ごと玉ねぎ時短麻婆」(2019/5/12)

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2019年5月12日放送の『相葉マナブ』で取り上げたのは新玉ねぎ。農家のみなさんに「新玉ねぎ」を使ったレシピを紹介してもらいました。そして、相葉くんからのお返し料理は…『新玉ねぎ丸ごと麻婆』!作り方はこちら!

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千葉県白子町「新玉ねぎ」

丸ごと玉ねぎ時短麻婆

電子レンジを使うアイデア時短麻婆!

相葉マナブ 旬の産地ごはん 作り方 材料 新玉ねぎ レシピ マーボー
(出典:http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/)

材料

(4人分)

  1. 新玉ねぎ 1玉
  2. 豚ひき肉 200g
  3. ごま油 大さじ2
  4. 刻みにんにく 小さじ2
  5. 刻みしょうが 小さじ2
  6. しょう油 大さじ2
  7. 酒 大さじ2
  8. 砂糖 小さじ2
  9. 豆板醤 小さじ1
  10. 鶏がらスープ 水(300ml)+鶏がらスープの素(大さじ1)
  11. 水溶き片栗粉 水(大さじ2)+片栗粉(大さじ2)

作り方

  1. 新玉ねぎに頭から切れ目を入れ、電子レンジ(1500w)で約3分加熱する。
  2. 中華鍋にごま油をひき、にんにく・しょうが・豚ひき肉を炒める。
  3. 肉に火が通ったら、しょう油・酒・砂糖・豆板醤を加え、味付けする。
  4. 鶏がらスープを加え、煮立たせる。
  5. 水溶き片栗粉でとろみをつける。
  6. (1)の玉ねぎに麻婆あんをかけたら完成!
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テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分~18時30分
出演:相葉雅紀、渡部建(アンジャッシュ)、澤部佑(ハライチ)

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