2019年4月22日放送の『ヒルナンデス！』は医師が考案した長生きみそ汁。こちらのページではその中で紹介された、疲れが取れない時にオススメ！納豆・長芋・ニラのねばねばみそ汁についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
医師が考案した長生きみそ汁
納豆・長芋・ニラのねばねばみそ汁
「納豆」には疲労回復に重要な成分「ビタミンＢ1」が豊富。ニラに含まれる「アリシン」と一緒に摂るとビタミンＢ1の体内吸収率アップ！
材料
（2人分）
長生きみそ玉 2個（60ｇ）
春堀り長芋 150ｇ
納豆 1パック
ニラ 30ｇ
水 300ml
＊旬の「春堀り長芋」にも疲労回復効果が！
作り方
［下ごしらえ］
長芋：ひげ根を取り（コンロの火などで炙って除く）、皮付きのままサイコロ状に切る
ニラ：1ｃｍ幅に切る
１．鍋に水・長芋を入れ、約3分加熱する。
２．納豆・ニラを加え、さっと火を通す。
３．火を止め、長生きみそ玉を入れて溶かす。
その他紹介されたレシピ
【ヒルナンデス】医者が考案した「長生きみそ汁」レシピまとめ
2019年4月22日放送の『ヒルナンデス！』は、今超話題の医師・小林弘幸先生が考案した「長生きみそ汁」を特集！今回は春野...
www.e-recipe.site
2019.04.22
【ヒルナンデス】長生きみそ汁「生タケノコ・生ワカメ・サバ缶のみそ汁」の作り方
2019年4月22日放送の『ヒルナンデス！』は医師が考案した長生きみそ汁。こちらのページではその中で紹介された生タケノコ...
www.e-recipe.site
2019.04.22
【ヒルナンデス】長生きみそ汁「新じゃが・アスパラ・トマトの洋風みそ汁」の作り方
2019年4月22日放送の『ヒルナンデス！』は医師が考案した長生きみそ汁。こちらのページではその中で紹介された、寝つきの...
www.e-recipe.site
2019.04.22
【ヒルナンデス】長生きみそ汁「アサリ・ホタルイカ・春キャベツのみそ汁」の作り方
2019年4月22日放送の『ヒルナンデス！』は医師が考案した長生きみそ汁。こちらのページではその中で紹介された、貧血予防...
www.e-recipe.site
2019.04.22
【ヒルナンデス】美肌に効果「春のみそトースト」の作り方
2019年4月22日放送の『ヒルナンデス！』は医師が考案した長生きみそ汁。こちらのページではその中で紹介された春のみそト...
www.e-recipe.site
2019.04.22
書籍「医者が考案した長生きみそ汁」の購入
書籍名 ： 医者が考案した長生きみそ汁
著者 ： 小林弘幸
出版社 ： アスコム
金額 ： 1,404円
著者 ： 小林弘幸
出版社 ： アスコム
金額 ： 1,404円
▼ 「医者が考案した長生きみそ汁」の購入はこちら
|
|
他の番組で紹介された情報
「世界一受けたい授業」でも紹介されました♪
【世界一受けたい授業】医者が考案「長生きみそ汁」レシピまとめ
2018年9月22日放送の『世界一受けたい授業』は「今日から変われる2時間SP」。その中で気になったのが「長生きみそ汁健...
www.e-recipe.site
2018.09.22
【世界一受けたい授業】「医者が考案した長生きみそ汁」第２弾レシピまとめ
2018年12月15日放送の『世界一受けたい授業』は好評！医者が考案した長生きみそ汁第2弾。がん予防、美肌効果、疲労回復...
www.e-recipe.site
2018.12.15
【世界一受けたい授業】医者が考案した「長生きみそ汁」スペシャルみその作り方
2018年9月22日放送の『世界一受けたい授業』で紹介された医者が考案した「長生きみそ汁」。そのベースとなる「スペシャル...
www.e-recipe.site
2018.12.15
▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー)
遠藤章造、黒沢かずこ・村上知子・大島美幸（森三中）、藤田ニコル、小峠英二、知念侑李(Hey!Say!JUMP)、坪倉由幸