【おはよう朝日】コンテナひとつでレンチン作り置き「ぶり大根」（2018/11/15）

2018年11月15日放送の「おはよう朝日です」はコンテナひとつでレンチン作り置きを紹介！火も鍋も使わない！保存容器＋電子レンジで“レンチン簡単レシピ”！！こちらのページでは「ぶり大根」について紹介します♪作り方や材料など詳しくはこちら！

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コンテナひとつでレンチン作り置き

火も鍋も使わない！保存容器（タッパー）＋レンジで簡単レンチンレシピ！

どの家庭にもある保存容器＝コンテナ。耐熱容器ならどんな容器でもOK！ボウルもフライパンも不要！レンジでチンしたら完成！

今回レシピを教えてくれたのは、いつも美味しい簡単レシピを教えてくれる主婦ブロガーのたっきーママ♪

材料

ぶり 2切れ
大根 150g
めんつゆ（3倍濃縮）　大さじ2
水　大さじ2
しょうゆ　大さじ1
みりん　大さじ1

作り方

１．耐熱保存容器に材料をすべて入れ、全体を混ぜる。

＊入れる順番は関係なし！

２．フタをずらしてのせ、電子レンジ（600w）で8分加熱する。

＊蒸気を逃すため、フタをずらす

３．崩れないように全体を混ぜる。

４．フタをしめて10分以上蒸らす。

今回、簡単便利なコンテナ作りおきレシピを教えてくれたのは、たっきーママ♪

10月29日に新刊が発売されました！

書籍名： コンテナひとつでしみじみおいしい！たっきーママのレンチンつくりおき
金額： 1,296円

材料入れて、調味料入れて、レンチンしたら完成！の「レンチン作りおき」レシピがたくさん載っています♪

洗い物も少なくて済むし、電子レンジでチンするだけなら忙しい時も放っておけるので助かりますよね。

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▼ABC朝日放送「おはよう朝日です」
月曜～金曜 6時45分～8時00分
出演：岩本計介、川添佳穂他（朝日放送アナウンサー）東貴博　谷口真由美　桧山進次郎　中西正男　正木明　赤崎夏実　藤崎健一郎