【おはよう朝日】おからパウダーで「赤しそふりかけ」の作り方

2018年10月30日の「おはよう朝日です」は入れるだけ！まぜるだけ！簡単おからパウダーレシピを紹介！「おからパウダー」は食物繊維も豊富で、ダイエットにも最適！こちらのページでは「赤しそふりかけ」について紹介します♪作り方や材料など詳しくはこちら！

入れるだけ！まぜるだけ！簡単おからパウダーレシピ

大豆のしぼりかす「おから」は食物繊維が豊富！
中性脂肪や内臓脂肪を減らす働きがある「β-コングリシニン」も多く含まれているのでダイエットにも最適！

赤しそふりかけ

材料

おからパウダー　大さじ1
市販の赤しそふりかけ　小さじ1/2

作り方

１．おからパウダー・赤しそふりかけを混ぜるだけ！

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▼ABC朝日放送「おはよう朝日です」
月曜～金曜 6時45分～8時00分
出演：岩本計介、川添佳穂 他（朝日放送アナウンサー）