2025年1月12日放送の『男子ごはん』、テーマは冬キャンプSP。こちらのページではその中で紹介された太一レシピ「カブの昆布茶漬け」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
冬キャンプSP
太一レシピ「カブの昆布茶漬け」
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
- かぶ 3株
- 昆布茶 適量
- 白いりごま 適量
![男子ごはんの本 その15 [ 国分 太一 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5102/9784048955102.jpg?_ex=128x128)
作り方
- カブ（3株）は茎を落とし、皮ごと縦半分に切り、さらに4等分に切る。
- 密閉袋に入れ、昆布茶（適量）を加え、よく揉む。
- かぶがしんなりしたら、器（シェラカップ）に移し、白いりごま（適量）をかけたら完成！
![今日はまかせて！ 栗原心平のはじめてのおうちごはん 火加減・材料がパッとわかる！ [ 栗原 心平 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5976/9784778035976_1_3.jpg?_ex=128x128)
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「男子ごはん」のレシピ本
【栗原心平さんプロフィール】
1978年生まれの料理家。母親は料理研究家の栗原はるみさん。幼い頃から得意だった料理の腕を活かし、自身も料理家としてテレビや雑誌などを中心に活躍。仕事で訪れる全国各地のおいしい料理やお酒をヒントに、ごはんのおかずやおつまみにもなるレシピを提案している。
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日曜 11時00分～11時30分
出演：国分太一 栗原心平
