【土曜はナニする】秋なすレシピ特集！紹介されたレシピまとめ（2024/11/2）

2024年11月2日放送の『土曜はなにする!?』“予約が取れない10分ティーチャー”は秋なすレシピ特集！紹介されたレシピをまとめました！作り方や材料など詳しい情報はこちら！

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秋なすレシピ特集

今日の“予約が取れない10分ティーチャー”は、今こそ食べたい！とろ〜り極上『秋なす』！

教えてくれるのは、料理研究家で管理栄養士の長谷川あかりさん。

秋なす炊き込みご飯＆とろとろ塩ニンニクなす＆秋なすグリーンカレーなど、手間いらずで美味しい“手間パ”最強のレシピを教えてくれました♪

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秋なす

夏のナスに比べて皮がやわらかく、水分が多い

とろとろ食感がクセになる！ナスまるごと炊き込みごはん

↓ 材料・作り方はこちら！

栄養たっぷり＆超絶品！ごはんと相性バッチリ！皮を使ったきんぴら

↓ 材料・作り方はこちら！

たった10分で完成！とろ～り食感

↓ 材料・作り方はこちら！

超早ワザ！柚子こしょうでグリーンカレー！

↓ 材料・作り方はこちら！

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＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります

11月3日の放送で紹介された「日帰りぷらっとりっぷ」はこちら！

『土曜はナニする!?』で紹介されたレシピはこちら↓

▼関西テレビ「土曜は何する!?」
土曜 8時30分～9時55分
出演：山里亮太（南海キャンディーズ）、宇賀なつみ、銀シャリ福山絢水石井杏奈本田響矢
コーナー出演：伊沢拓司すゑひろがりず小池美由山村紅葉ハシヤスメ・アツコ