【ヒルナンデス】「スパイシーツナエッグ パタパタサンド」の作り方|コストコ使い切りレシピ

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2024年7月22日放送の『ヒルナンデス!』は北斗晶のコストコお得に使い切りレシピ「猛暑を乗り切るスタミナレシピ」!こちらのページではその中で紹介されたスパイシーツナエッグ パタパタサンドについてまとめました。作り方や材料はこちら!

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北斗晶「コストコお得に使い切りレシピ」

ニコル・北斗のお得に使い切りレシピ!コストコ通の北斗晶さんが大容量のコストコ食材を使い、献立のバリエーションを増やす簡単アレンジレシピを披露!

スパイシーツナエッグ パタパタサンド

とうがらしツナ缶でパタパタおにぎり作り!

ヒルナンデス レシピ コストコ アレンジレシピ 北斗晶 藤田ニコル
(出典:http://www.ntv.co.jp/hirunan/)

材料
(4個分)
  1. 唐辛子ツナ缶 1缶 *コストコ商品
  2. ごはん 100g
  3. ミックスベジタブル 50g
  4. ライスペーパー 4枚
  5. とろけるスライスチーズ 4枚
  6. ハム 4枚
  7. リーフレタス 4枚
  8. 卵 4個
  9. 塩 少々
  10. こしょう 少々
作り方
  1. ボウルにごはん(100g)を入れ、唐辛子ツナ缶(1缶)を汁ごと入れる。
  2. ミックスベジタブル(50g)を加え、混ぜ合わせる。
  3. ライスペーパーの下から真ん中に向かってハサミで切り込みを入れる。
  4. ライスペーパーは火を通すと焼き春巻きのようなパリパリ食感に&油不要
  5. ライスペーパーのザラザラの面を上にして、フライパンにのせる。
  6. スライスチーズ(1枚)を半分に切り、ライスペーパーの2区画にのせる。
  7. 空いている1区画に(2)の混ぜご飯をのせる。
  8. 残りの1区画に卵を割り入れる。
  9. 具材はどこにおいてもOK
    パタパタ折りたたむので、具材がはみ出してもOK
  10. お好みで卵の上に塩コショウをふり、フタをして2分ほど火にかける。
  11. チーズの上にハム・レタスをそれぞれのせ、切り込みを入れた部分から順番にパタパタ折りたたむ。
    *パタパタするのが難しい時は、スプーンなどで具材を押さえると◎。
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同じ日に紹介されたレシピ

*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります


『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓


日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、浦野モモ(日本テレビアナウンサー)藤田ニコル 小峠英二 コットン 小島奈津子
スタジオゲスト:大野雄大(Da-iCE)、岩岡徹(Da-iCE)、ゆうちゃみ
VTRゲスト:北斗晶、峯岸みなみ、高橋真麻、白鳥久美子(たんぽぽ)

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