【ヒルナンデス】さんま蒲焼きで「ふわふわフリッター」の作り方|コストコ使い切りレシピ

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2024年7月22日放送の『ヒルナンデス!』は北斗晶のコストコお得に使い切りレシピ「猛暑を乗り切るスタミナレシピ」!こちらのページではその中で紹介されたさんま蒲焼きで作る「ふわふわフリッター」についてまとめました。作り方や材料はこちら!

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北斗晶「コストコお得に使い切りレシピ」

ニコル・北斗のお得に使い切りレシピ!コストコ通の北斗晶さんが大容量のコストコ食材を使い、献立のバリエーションを増やす簡単アレンジレシピを披露!

さんま蒲焼きで作る「ふわふわフリッター」

衣に豆腐!さんまの蒲焼きがふわふわフリッターに!

ヒルナンデス レシピ コストコ アレンジレシピ 北斗晶 藤田ニコル
(出典:http://www.ntv.co.jp/hirunan/)

材料
  1. さんまの蒲焼き 2枚 *コストコ商品
  2. 絹ごし豆腐 150g
  3. 片栗粉 大さじ3
  4. 揚げ油 適量
  5. 一味唐辛子 お好みで
  6. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  7. リーフレタス 4枚程度
  8. レモン(くし切り)1/2個分
  9. ミニトマト(半分にカット)4個
作り方
  1. さんまの蒲焼き(2枚)はキッチンペーパーで水分を取り、一口サイズにカットする。
    *トレイに残ったタレは捨てずにとっておく
  2. 油が跳ねないように蒲焼の水分を取る
  3. 衣を作る
    ボウルに豆腐(150g)を入れ、泡立て器でなめらかになるまでつぶす。
  4. 片栗粉(大さじ3)を加えて混ぜ合わせたら衣の完成。
  5. (1)のさんまの蒲焼きを衣にくぐらせ、まとわせる。
  6. フライパンに2㎝高さほどの油を入れ、170~180℃に熱し、(4)を揚げる。
  7. サクッとしてこんがり色づいたら、野菜と一緒に盛り付ける。
  8. お好みで一味唐辛子をふり、残ったタレを添えたら完成!
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同じ日に紹介されたレシピ

*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります


『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓


日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、浦野モモ(日本テレビアナウンサー)藤田ニコル 小峠英二 コットン 小島奈津子
スタジオゲスト:大野雄大(Da-iCE)、岩岡徹(Da-iCE)、ゆうちゃみ
VTRゲスト:北斗晶、峯岸みなみ、高橋真麻、白鳥久美子(たんぽぽ)

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