2024年6月24日放送の『ヒルナンデス！』は夏に間に合う話題のダイエットに３人の女性芸人が挑戦！！こちらのページではその中で紹介されたバナナの手もみスムージーについてまとめました。作り方や材料はこちら！
ダイエット芸人
夏に間に合う話題のダイエットに３人の女性芸人が挑戦！ミキサー不要のスムージーダイエット＆肉をつまんで揺らすだけ！？話題のお腹痩せエクササイズ！
バナナの手もみスムージー
材料
- バナナ 1/2本
- 牛乳 120ml
![ポリ袋でかんたん！スムージーダイエット【電子書籍】[ 小磯ふきこ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/9759/2000002239759.jpg?_ex=128x128)
作り方
- バナナ（1/2本）を適当な大きさにカットし、ポリ袋に入れる。
- 牛乳（120ml）を加え、しっかりと口を閉じ、袋の上から揉み込む。10回ほどもんだら完成！
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『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓
▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、浦野モモ（日本テレビアナウンサー）藤田ニコル 小峠英二 コットン 小島奈津子
スタジオゲスト：柳原可奈子
VTRゲスト：梅沢富美男 小倉優子 さきぽん 薪子（梵天）
