【ラヴィット】谷口愛季「ささチーゆかりん」3分クッキング選手権

記事内に広告が含まれています。

2024年5月22日放送の『ラヴィット!』のオープニングコーナー「3分クッキング選手権」で紹介された谷口愛季さんのあいりたん直伝「ささチーゆかりん」。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

[PR]

3分クッキング選手権

今日のオープニングテーマは「何だかいけそうな気がするもの」。

そこで、盛山さんがプレゼンしたのが、今やれば勝てそうな気がする~ということで、「3分クッキング」のリベンジ。そこで今日も“3分以内に一番美味しい料理を作るのは俺だ!3分クッキング選手権”を開催!

ささチーゆかりん

電子レンジに入れるだけ!後はなにもやることなしの超簡単レシピ!

ラヴィット! ラビット 第2回 3分クッキング選手権 谷口愛季 あいりたん直伝 ささチーゆかりん
(出典:https://www.instagram.com/tbs_loveit/)

材料
(1人分)
  1. ささみ 100g
  2. ゆかり 適量
  3. ミックスチーズ 適量
  4. 冷凍ほうれん草 10g
  5. ミニトマト 1個
  6. 料理酒 大さじ2
  7. バター 3g
作り方
  1. ささみ(100g)を食べやすい大きさにカットする。
  2. ゆかり(適量)をささみにかけ、よく和える。
  3. 耐熱皿に(2)のささみを入れ、料理酒(大さじ2)を加える。冷凍ほうれん草(10g)を添え、電子レンジ(600w)で1分ほど加熱する。
  4. レンジから取り出し、半分にカットしたミニトマト(1個)をのせ、ミックスチーズ(適量)をかけ、さらに電子レンジ(600w)で1分加熱する。
    (ラヴィット!のレシピではチーズをのせる記載がありませんでしたが…)
    ささみがしっかり加熱されているか確認!不足している時はさらにレンチン時間を追加する。
  5. ささみに火が通ったら、仕上げにバター(3g)をのせて完成!
[PR]

同じ日に紹介されたレシピ

同日放送の『ラヴィット!』のオープニングコーナー

同じ日に放送された『ラヴィット!』のオープニングコーナーはこちら!

*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります


↓『ラビット』で紹介されたレシピはこちら↓


TBS「ラヴィット!」
月曜~金曜 8:00~9:55
出演:川島明(麒麟)田村真子(TBSアナウンサー)柴田英嗣(アンタッチャブル)見取り図(盛山晋太郎・リリー)矢田亜希子、アルコ&ピース(平子祐希、酒井健太)
ラヴィットファミリー:谷口愛季(櫻坂46)
スタジオゲスト:牧野真莉愛(モーニング娘。’24)すゑひろがりず(南條庄助・三島達矢)マユリカ(阪本・中谷)

タイトルとURLをコピーしました