【ヒルナンデス】「ブロッコリー卵とじ麻婆」の作り方｜食材レスキュー！チャチャっとごはん

2024年4月11日放送の『ヒルナンデス！』はめるる新企画！冷蔵庫の余り物を使った簡単アレンジレシピ「食材レスキュー！チャチャっとごはん」！こちらのページではその中で紹介されたブロッコリー卵とじ麻婆についてまとめました。作り方や材料はこちら！

食材レスキュー！チャチャっとごはん

めるる新企画！冷蔵庫のあまりものを使った簡単アレンジレシピ！豚こま唐揚げ＆時短棒餃子など簡単＆絶品レシピが続々登場！

レシピを教えてくれたのは、爆速レシピクリエーター・およねさん。

禁断の爆速ごはん　ここまでやっちゃう100レシピ [ およね ]

楽天ブックス

[PR] Amazon

[PR] 楽天市場

[PR] Yahoo!ショッピング

ブロッコリー卵とじ麻婆

たった10分でできる！
余りがちブロッコリーが10分で本格中華に！

材料

1. ブロッコリー　1株（約280g）
2. 麻婆豆腐の素　1つ
3. 卵　2個
4. 水　麻婆豆腐の素に書いてある分量＋20ml

やったもの勝ち！およね式手間どろぼうレシピ [ およね ]

楽天ブックス

[PR] Amazon

[PR] 楽天市場

[PR] Yahoo!ショッピング

作り方

1. フライパンに麻婆豆腐の素（1個）水（麻婆豆腐の素に書いてある分量＋20ml）を入れ、煮立たせる。
豆腐の代わりにブロッコリー → 水分量が少ないので水を多めに入れる
2. 一口大に切ったブロッコリー（1株）を入れ、約3分加熱する。
3. 溶き卵（2個分）を流し入れ、フタをして半熟になるまで約1分加熱したら完成！

同じ日に紹介されたレシピ

【ヒルナンデス】「食材レスキュー！チャチャっとごはん」レシピまとめ（2024/4/11）

2024年4月11日放送の『ヒルナンデス！』はめるる新企画！冷蔵庫の余り物を使った簡単アレンジレシピ「食材レスキュー！チ...

www.e-recipe.site

2024.04.11

【ヒルナンデス】「ランチョンミートロールキャベツ」の作り方｜食材レスキュー！チャチャっとごはん

2024年4月11日放送の『ヒルナンデス！』はめるる新企画！冷蔵庫の余り物を使った簡単アレンジレシピ「食材レスキュー！チ...

www.e-recipe.site

2024.04.11

【ヒルナンデス】「豚こま肉とにんじんのから揚げ」の作り方｜食材レスキュー！チャチャっとごはん

2024年4月11日放送の『ヒルナンデス！』はめるる新企画！冷蔵庫の余り物を使った簡単アレンジレシピ「食材レスキュー！チ...

www.e-recipe.site

2024.04.11

【ヒルナンデス】「棒餃子」の作り方｜食材レスキュー！チャチャっとごはん

2024年4月11日放送の『ヒルナンデス！』はめるる新企画！冷蔵庫の余り物を使った簡単アレンジレシピ「食材レスキュー！チ...

www.e-recipe.site

2024.04.11

＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります

『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓

【ヒルナンデス！】レシピ集

ヒルナンデス！レシピ集 日本テレビ系列のお昼の情報・バラエティ番組。グルメや料理、ファッション、エンタメなど様々なロケや...

www.e-recipe.site

▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、浦野モモ（日本テレビアナウンサー）横山裕（SUPER EIGHT） 生見愛瑠 木村昴 大沢あかね やす子（シーズンレギュラー）
スタジオゲスト：中村アン
VTRゲスト：山口もえ 中村仁美 田渕章裕（インディアンス）