2024年1月9日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”はやる気1%でも大丈夫！脱力系ごはん（やる気1％ごはん）。こちらのページではその中で紹介された「長芋のケランチム」についてまとめました。作り方や材料など詳しい情報はこちら！
ツイQ楽ワザ「やる気1%でも大丈夫！脱力系ごはん」
「料理したくなーい！」…でも、やる気が1％しかなくても大丈夫！話題の料理研究家・まるみキッチンさんの“やる気１％”で作れる楽ちんレシピをドドーンとお届け！「やりたくない」手間をなくして、おいしいお助けレシピが続々登場！超便利なお助け万能調味料も！
長芋のケランチム
（出典：http://www1.nhk.or.jp/asaichi/）
材料
- 長芋 100ｇ
- 卵 2個
- 鶏がらスープの素 大さじ1/2
- ごま油 大さじ1/2
- 水 100ml
- 刻みねぎ 適量
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作り方
- 長芋（100ｇ）は皮をむき、ポリ袋に入れる。麺棒で30秒ほど叩いてとろろ状にする。
- （１）に卵（2個）鶏がらスープのもと（大さじ1/2）ごま油（大さじ1/2）水（100ml）を加え、よく振り混ぜる。
- 耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして、電子レンジ（600ｗ）で5分加熱する。
- お好みできざみねぎをちらしたら完成！
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▼NHK「あさイチ」
月曜～金曜 8時15分～9時55分
出演：博多大吉，博多華丸，鈴木奈穂子，副島淳，駒村多恵 他
ゲスト：小木博明・野呂佳代
