2023年11月8日放送の『きょうの料理ビギナーズ』は秋の定番おかず(3)。こちらのページではその中で紹介された「タッカンマリ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
秋の定番おかず(3)
人気の韓国風の鍋物を紹介!
タッカンマリ
鶏1羽を丸ごと煮る韓国定番の水炊き!
(出典:https://www.nhk.jp/p/ryouri-begi/)
材料
- 鶏もも肉(骨付き/ぶつ切り)450g
- 鶏手羽先 2本(100g)
- 鶏手羽元 2本(120g)
- 大根 400g
- じゃがいも 2個(300g)
- えのきだけ 2袋(200g)
- にんにく 2片
- 水 4カップ
- 顆粒チキンスープの素(中華風)小さじ1
- 塩 小さじ1/2
- こしょう 少々
- ねぎ(みじん切り)20g
- にんにく(みじん切り)1片分
- しょうが(みじん切り)1/3片分(5g)
- しょうゆ 大さじ4
- すりごま(白)大さじ2
- 砂糖 大さじ1
- 酢 大さじ1
- ごま油 大さじ1/2
- 一味唐辛子 小さじ1~2
- 塩 小さじ1/3
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作り方
- 鶏肉の下ごしらえ
鍋に湯を沸かし、もも肉(450g)手羽先(2本)手羽元(2本)を入れ、サッと混ぜる。 - 肉の表面が白くなったら水にとり、洗って水気をきる(=霜ふり)。
- その他の下ごしらえ
大根(400g)は大きめの乱切りにする。じゃがいも(2個)は1個を半分に切り、サッと洗って水気を切る。えのきだけ(2袋)は根元を切り落とし、食べやすくほぐす。にんにく(2片)は粗みじん切りにする。 - 煮る
土鍋(または鍋)に顆粒チキンスープの素(小さじ1)塩(小さじ1/2)こしょう(少々)水(4カップ)を入れる。 - 鶏肉・大根・えのきだけ・にんにくを加え、中火にかける。
- 煮立ったら弱めの中火にし、フタをして約30分煮る。
- じゃがいもを加え、再びフタをして、約20分煮る。
- 材料全てを混ぜ合わせた「ピリ辛薬味だれ」を添えて完成!
鶏肉は熱湯でサッとゆでておくと、煮た時にアクやクセが出にくくなる
水の中で軽くこすって洗う。ゆでることで骨から出た血が固まり、取り除きやすくなる
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