2023年10月3日放送のNHK『あさイチ』“ツイQ楽ワザ”は巻き料理。こちらのページではその中で紹介された「ライスペーパーハンバーグ」についてまとめました。作り方や材料など詳しい情報はこちら!
ツイQ楽ワザ「巻き料理」
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ライスペーパーハンバーグ
(出典:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/)
材料
- 合いびき肉 250g
- 玉ねぎ 1/2個
- 塩 適量
- こしょう 適量
- ライスペーパー 2枚
- 油
- デミグラスソース
作り方
- たまねぎはみじん切りにする。
フライパンに油を入れ しんなりするまで炒め 冷ましておく。 - ボウルに合いびき肉、 (1)のたまねぎと塩こしょうを入れ こねないようにさっくりと混ぜる。
- ライスペーパーを水またはぬるま湯に約20秒程度ひたしてもどす。
- もどしたライスペーパーの上に(2)の肉ダネを半分量おき 折りたたみ四角形に成形する。
- 火のついていないフライパンに油を入れ 包んだハンバーグをつなぎ目を下にして2個並べる。
- フタをして弱火で5分 両面を焼いて お好みでデミグラスソースをかけて完成。
ライスペーパーを使うことでつなぎ不要!
軽く混ぜるだけでOK。こねる必要なし!
焼いても崩れない&肉汁を閉じ込めることができる
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▼NHK「あさイチ」
月曜~金曜 8時15分~9時55分
出演:博多大吉,博多華丸,鈴木奈穂子,副島淳,駒村多恵 他
ゲスト:ロッチコカド・松本若菜