【きょうの料理】「ささ身とねぎのサラダ」の作り方|秋の軽やか中華

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2023年9月11日放送の『きょうの料理』は私のイチオシ!秋の軽やか中華(1)。こちらのページではその中で紹介された「ささ身とねぎのサラダ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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私のイチオシ!秋の軽やか中華(1)

残暑が続くこの時季には、香り高く、食欲のわく中華料理で夏の疲れを癒やしましょう!

レシピを教えてくれたのは、料理研究家・山本麗子さん。

ささ身とねぎのサラダ

ほぐしたささ身に下味をつけるひと手間で、しっとり&おいしく♪

きょうの料理 秋の軽やか中華 ささ身とねぎのサラダ
(出典:https://www.nhk.jp/p/kyounoryouri/)

材料
(2人分)
  1. スープを取ったささ身 2本 *作り方は別ページ参照
  2. ねぎ 1本(100g)
  3. 紹興酒(または酒)小さじ1
  4. しょうゆ 小さじ1
  5. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    [ドレッシング]
  6. ささ身スープ 1/4カップ *作り方は別ページ参照
  7. 酢 大さじ1.5
  8. ごま油 大さじ1/2
  9. 砂糖 小さじ1/4
  10. 塩 小さじ1/4

▼「ささ身スープ」の作り方はこちら!

作り方
  1. ささ身(2本)は細かく裂き、紹興酒(小さじ1)しょうゆ(小さじ1)を加えて和える。
  2. ねぎ(1本)は縦半分に切り、斜め薄切りにして、水にサッとさらす。げシャキッとして辛みが抜けたらザルにあげ、水けをしっかり切る。
  3. ドレッシング作り。
    酢(大さじ1.5)ごま油(大さじ1/2)砂糖(小さじ1/4)塩(小さじ1/4)を混ぜ合わせる。
  4. ボウルに(1)のささ身・ねぎを合わせて混ぜ、器に盛る。
  5. (3)のドレッシングをかけたら完成!
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その他紹介されたレシピ

*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります



NHK「きょうの料理」
NHK Eテレ 月~火曜21:00~、NHK総合 金曜12:00~
(再放送 NHK Eテレ 火~水曜11:30~、NHK Eテレ 水曜21:00~、翌月曜11:30~

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