2023年6月5日放送の『きょうの料理』は薬味たっぷりだれで さっぱり&ボリュームおかず。こちらのページではその中で紹介された「厚揚げの田楽」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
薬味たっぷりだれで さっぱり&ボリュームおかず
レシピを教えてくれたのは、料理研究家・杵島直美さん。
ねぎ・しょうが・にんにくなどの薬味がたっぷり入った自家製たれと、それを使った便利なおかずを紹介!1日目は「ごまねぎじょうゆだれ」と「しょうがみそだれ」。
厚揚げの田楽
(出典:https://www.nhk.jp/p/kyounoryouri/)
材料
- しょうがみそだれ 大さじ2
- 厚揚げ 1枚(200g)
- かいわれ 1パック
- 塩 少々
▼「しょうがみそだれ」の作り方はこちら!
作り方
- しょうがみそだれ(大さじ2)は練りたてを使用。冷めていたら、耐熱容器に入れ、水(小さじ2)を加えて混ぜ、ふんわりラップをして電子レンジ(600w)で1分加熱する。
- 厚揚げ(1枚)は8等分に切る。
- かいわれ(1パック)は根元を落とし、2~3束に分け、下の方を木綿糸などで結ぶ。塩(少々)を溶かした熱湯で、サッと茹で、水にとって水気を絞る。
- フライパンに厚揚げを並べ、弱火にかける。時々返しながら、全体に焼き色がつくまで4~5分焼く。
- 焼いた厚揚げを器に盛り、しょうがみそだれをかける。
- (3)のかいわれを木綿糸を取って添えたら完成!
その他紹介されたレシピ
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