2023年4月22日放送の『満天☆青空レストラン』で取り上げたのは「白ヒラタケ」。こちらのページではその中で紹介された『白ヒラタケの味噌バター炒め』についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
長野県山形村「白ヒラタケ」
今日の食材は長野県山形村の白ヒラタケ(≫ 「白ヒラタケ」とは?)
元Jリーガーが育てる純白のヒラタケを使ったレシピとは!?
白ヒラタケの味噌バター炒め
(出典:http://www.ntv.co.jp/aozora/)
材料
- 白ヒラタケ 150g
- 鶏ささみ 3本
- 新玉ねぎ 1/2個
- 春キャベツ 1/4個(150g程度)
- バター 10g
- 味噌 大さじ2.5(塩味で分量は調整)
- みりん 大さじ2
- 粗びきブラックペッパー 適量
- サラダ油 適量
作り方
- 白ヒラタケ(150g)は石づきを取ってほぐす。春キャベツ(1/4個)はザク切りに。新玉ねぎ(1/2個)は7~8mm幅に切る
- 鶏ささみ(3本)は筋を取り、一口大のそぎ切りにする。
- 味噌(大さじ2.5)みりん(大さじ2)を混ぜ合わせる。
- フライパンにサラダ油(適量)を熱し、ささみを焼く。
- 玉ねぎを加えて焼く。
- 色が変わったら、白ヒラタケを加える。
- しんなりしてきたらバター(10g)、(3)の合わせ調味料を加える。
- キャベツを入れてサッと炒め、ブラックペッパーを振ったら完成!
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土曜 18時30分~19時00分
出演:宮川大輔
ゲスト:ロッチ