2018年7月28日放送の『満天☆青空レストラン』で取り上げたのはキハダマグロ。「マグロ」を使ったレシピ『キハダマグロの冷やし茶漬け』の材料や作り方など詳しくはこちら!
静岡 沼津市「キハダマグロ」
今日の食材は、静岡県沼津市のキハダマグロ!
キハダマグロの冷やし茶漬け
(出典:http://www.ntv.co.jp/aozora/)
材料
-
[ジュレ]
- まぐろの、お粉 小さじ2
- 粉寒天 小さじ1
- 薄口醤油 大さじ3
- みりん 大さじ3
- 水 200cc
- まぐろの、お粉 20g
- 水 1000cc
- 塩 小さじ1
- キハダマグロ 300g
- 醤油 大さじ2
- わさび お好みで
- アボカド 2個
- かいわれ 少々
- ごはん 4杯分
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[だし]
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[漬け]
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作り方
[ジュレ]
- 鍋に水・粉寒天・薄口しょうゆ・みりん・「まぐろの、お粉」をいれて火にかけてよく溶かす。
- 沸いてきたら弱火にして1~2分煮る。
- バットに流しいれ、固まるまで冷蔵庫で冷やす。
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[だし]
- 鍋に湯を沸かし、「まぐろの、お粉」を入れて1~2分煮る(ふつふつする程度の火加減)。
- 塩で味を調え、粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。
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[漬け]
- マグロを一口大にぶつ切りする。
- 醤油にワサビを溶かし、マグロと混ぜ合わせる。
- アボカドの皮をむいて種を取り、角切りにする。
- マグロの漬けとアボカドを合わせる。
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[お茶漬け]
- ご飯を水で洗い、よく水気を切る。
- ご飯を器にもり、固まったジュレをフォークなどで崩してのせる。
- 「漬け」をのせ、カイワレを飾る。
- 冷たいだしをかけて完成!
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土曜 18時30分~19時00分
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