2023年4月16日放送の『相葉マナブ』は旬の産地ごはん「カブ」(埼玉県川越市)。こちらのページではその中で紹介された「カブと鶏肉のゴルゴンゾーラポテトクリーム」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
旬の産地ごはん「カブ」
今日の食材は埼玉県川越市で栽培されているカブ。
カブは春と秋に旬があり、この時期はやわらかくてみずみずしい春カブが取れるんだそう。今日はそんなカブを使った絶品料理を、地元の奥様から学びます!
カブと鶏肉のゴルゴンゾーラポテトクリーム
(出典:http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/)
材料
- カブ 1/3個(30g)
- カブの葉 1/2個分
- 鶏もも肉 80g
- エリンギ 20g
- にんにく 1片
- オリーブオイル 大さじ1
- 白ワイン 大さじ1
- 生クリーム 80ml
- ゴルゴンゾーラ 10g
- 塩 小さじ1/5
- こしょう 適量
- むき枝豆
- ハーブ(ディル)
- じゃがいも 1個
- 水 150ml
- 牛乳 50ml
- 塩 適量
- こしょう 適量
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作り方
- カブ(1/3個)は皮をむき、角切りにする。
- カブの葉(1/2個分)はラップで包み、電子レンジ(600w)で20秒加熱し、1cm幅に切る。
- じゃがいも(1個)は皮をむき、1cm角に切る。
- 鶏もも肉(80g)は小さめのひと口大に切る。エリンギ(20g)は角切りに。にんにく(1片)はみじん切りにする。
- マッシュドポテトを作る。
鍋に(3)のじゃがいも・水(150ml)牛乳(50ml)を入れ、弱火で20分煮る。
じゃがいもがやわらかくなったらマッシャーで潰し、塩コショウ(適量)をしたら「マッシュドポテト」の完成。 - ソースをつくる。
フライパンにオリーブオイル(大さじ1)にんにくを入れて中火にかける。 - にんにくの香りが立ってきたら、鶏肉・塩(小さじ1/5)コショウ(適量)を加えて炒める。
- 鶏肉の色が変わったら、白ワイン(大さじ1)を回しかけ、カブ・エリンギを入れて炒める。
- 生クリーム(80ml)ゴルゴンゾーラ(10g)を加えて煮る。
- カブに火が通ったら、塩(適量)で味を調えたら「ソース」の完成。
- カップに(5)のマッシュドポテトを入れ、カブの葉・枝豆を入れ、(11)のソースをかける。お好みで枝豆・ハーブを飾ったら完成!
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『相葉マナブ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分~19時00分
出演:相葉雅紀、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)
ゲスト:横山裕(関ジャニ∞)・川原瑛都