2023年4月16日放送の『相葉マナブ』は旬の産地ごはん「カブ」(埼玉県川越市)。こちらのページではその中で紹介された「カブラナーラ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
旬の産地ごはん「カブ」
今日の食材は埼玉県川越市で栽培されているカブ。
カブは春と秋に旬があり、この時期はやわらかくてみずみずしい春カブが取れるんだそう。今日はそんなカブを使った絶品料理を、地元の奥様から学びます!
カブラナーラ
(出典:http://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/)
材料
- カブ 1個
- カブの葉 1/2個分
- スパゲッティ 100g
- パンチェッタ 40g
- オリーブオイル 大さじ1
- 白ワイン 大さじ1
- 昆布だし(顆粒)小さじ1/4
- 生クリーム 50ml
- 卵黄 1個
- パルミジャーノレッジャーノ 適量
- 黒こしょう 適量
作り方
- カブは皮をむいてすりおろす(100g程度)。
- カブの葉(1/2個分)は電子レンジ(600W)で20秒加熱し、みじん切りにする。
- パンチェッタ(40g)は細かく切る。
- フライパンにオリーブオイル(大さじ1)パンチェッタを入れて弱火で熱し、じっくりと5分ほど炒める。
- 白ワイン(大さじ1)を回しかけ、昆布だし(小さじ1/4)生クリーム(50ml)(1)のすりおろしたカブを入れる。
- 塩茹でしたスパゲッティ(100g)を(5)に加え、火を止める。卵黄(1個分)を入れて手早く混ぜ合わせる。
- お皿に盛り、パルミジャーノレッジャーノ(適量)黒コショウ(適量)カブの葉をトッピングしたら完成!
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『相葉マナブ』で紹介されたレシピはこちら↓
▼テレビ朝日「相葉マナブ」
日曜 18時00分~19時00分
出演:相葉雅紀、澤部佑(ハライチ)、小峠英二(バイきんぐ)
ゲスト:横山裕(関ジャニ∞)・川原瑛都