2023年2月14日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、テーマはジャリッとしないあさりとはまぐり。こちらのページではその中で紹介された「豚肉とはまぐりの蒸し煮」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
ジャリッとしないあさりとはまぐり
冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
今日の献立のテーマは、ジャリッとしないあさりとはまぐり。
豚肉とはまぐりの蒸し煮
材料
- 豚バラ肉(かたまり)200g
- はまぐり 4個
- スナップえんどう 120g
- バージンオリーブオイル 大さじ1/2
- 塩 小さじ1/4
- 水 大さじ2
- 塩 適量
- こしょう 適量
作り方
- はまぐり(4個)は殻をこすり合わせて洗う。スナップえんどう(120g)は筋を取る。
- 豚バラ肉(200g)は長さを半分に切り、塩こしょう(適量)をふる。
- フライパンにバージンオリーブオイル(大さじ1/2)を熱し、豚肉の両面を中火で焼き、余分な油を捨てる。
- スナップえんどう・塩(小さじ1/4)を加えて中火で軽く炒める。
- 豚肉をスナップえんどうの上にのせ、はまぐり・水(大さじ2)を加え、フタをして中火で4分火を通す。
- 豚肉を6等分のそぎ切りにし、他の具材と一緒に器に盛って完成!
豚肉はかたまりで火を通す。
少量の水で蒸し煮にする。
同じ日に紹介されたレシピ
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レシピ本の発売が決定!
書籍名 : DAIGOも台所~きょうの献立何にする?~
金額 : 950円
金額 : 950円
番組のコンセプト「毎日の献立の悩みを解消する」を題材に、日々の料理のお悩みにこたえるイチオシレシピを多数掲載!人気料理コラムニストの山本ゆりさん監修の「レンジだけで作れる一品」など、料理初心者はもちろん、時間が無い時にも役立つ超簡単なのに美味しい料理を紹介!
番組で使っているキッチングッズ
*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
『DAIGOも台所』その他の記事はこちら↓
▼ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」
月曜日~金曜日 13:30~13:45
MC:DAIGO
月~木:長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)川崎元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)