【DAIGOも台所】「豚肉とはまぐりの蒸し煮」の作り方|あさり&はまぐりのレシピ(2023/2/14)

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2023年2月14日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、テーマはジャリッとしないあさりとはまぐり。こちらのページではその中で紹介された「豚肉とはまぐりの蒸し煮」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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ジャリッとしないあさりとはまぐり

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!

今日の献立のテーマは、ジャリッとしないあさりとはまぐり

豚肉とはまぐりの蒸し煮

材料

(2人分)
  1. 豚バラ肉(かたまり)200g
  2. はまぐり 4個
  3. スナップえんどう 120g
  4. バージンオリーブオイル 大さじ1/2
  5. 塩 小さじ1/4
  6. 水 大さじ2
  7. 塩 適量
  8. こしょう 適量

作り方

  1. はまぐり(4個)は殻をこすり合わせて洗う。スナップえんどう(120g)は筋を取る。
  2. 豚バラ肉(200g)は長さを半分に切り、塩こしょう(適量)をふる。
  3. フライパンにバージンオリーブオイル(大さじ1/2)を熱し、豚肉の両面を中火で焼き、余分な油を捨てる。
  4. 豚肉はかたまりで火を通す。
  5. スナップえんどう・塩(小さじ1/4)を加えて中火で軽く炒める。
  6. 豚肉をスナップえんどうの上にのせ、はまぐり・水(大さじ2)を加え、フタをして中火で4分火を通す。
  7. 少量の水で蒸し煮にする。
  8. 豚肉を6等分のそぎ切りにし、他の具材と一緒に器に盛って完成!
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同じ日に紹介されたレシピ

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ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」
月曜日~金曜日 13:30~13:45
MC:DAIGO
月~木:長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)川崎元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)

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