【DAIGOも台所】「鮭のたまごスープ」の作り方|具だくさんスープ(2022/10/31)

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2022年10月31日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、テーマはほっこり温まる!具だくさんスープ。こちらのページではその中で紹介された「鮭のたまごスープ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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ほっこり温まる!具だくさんスープ

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!

今日の献立のテーマは、ほっこり温まる!具だくさんスープ

鮭のたまごスープ

材料

(2人分)

  1. 塩さけ(中辛)90g
  2. ベーコン 50g
  3. たけのこ 40g
  4. もずく(三杯酢)80g
  5. しょうが(みじん切り)小さじ1
  6. 溶き卵 1個分
  7. 青ねぎ 1/2本
  8. 中華スープ  400ml
  9. しょうゆ 小さじ1
  10. こしょう 適量
  11. 塩 適量
  12. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. たけのこ(40g)は2mm角の細切りにする。ベーコン(50g)は3mm幅に切る。青ねぎ(1/2本)は斜め薄切りにする。
  2. 耐熱皿に塩鮭(90g)を入れてラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。皮と骨を取り、身をほぐす。
  3. 鮭は電子レンジで加熱する。
  4. フライパンに油(少量)を熱し、ベーコン・たけのこを炒める(中火)。
  5. 中華スープ(400ml)しょうゆ(小さじ1)こしょう(適量)を加える。
  6. 鮭・しょうがのみじん切り(小さじ1)もずく(80g)を加え、味をみて塩で調える。
  7. 水溶き片栗粉(適量)で薄くとろみをつけたら、溶き卵(1個)を細く垂らすように加える。
  8. 水溶き片栗粉で薄くとろみをつける。
  9. 青ねぎを加えて器に盛ったら完成!
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ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」
月曜日~金曜日 13:30~13:45
MC:DAIGO
月~木:長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)川崎元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)

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