【ヒルナンデス】「やみつき うま塩キャベツのナムル」の作り方｜秋の激安作り置きレシピ

2022年10月20日放送の『ヒルナンデス！』は激安女子会「秋の激安作り置きレシピ」！こちらのページではその中で紹介されたやみつき うま塩キャベツのナムルについてまとめました。作り方や材料はこちら！

激安女子会「秋の激安作り置きレシピ」

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今回のテーマは「秋の激安作り置きレシピ」！

レシピを教えてくれたのは、時短料理研究家・若菜まりえさん。

やみつき うま塩キャベツのナムル

材料

（4人分）

1. キャベツ　1/4玉（300ｇ）
2. 塩　小さじ1/4
3. にんにく（チューブ）2ｇ
4. ごま油　大さじ1
5. 顆粒コンソメ　小さじ1

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作り方

1. キャベツ（1/4玉）を手でちぎり、袋に入れる。塩（小さじ1/4）を加え、手でもんでなじませる。
2. おろしにんにく（2ｇ）ごま油（大さじ1）顆粒コンソメ（小さじ1）を加え、袋の上から手でもんだら完成！

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▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、滝菜月・篠原光(日本テレビアナウンサー) 中間淳太・桐山照史（ジャニーズWEST）生見愛瑠、木村昴、大沢あかね
ゲスト：藤本美貴、板野友美、矢沢心